›

Привет, незнакомец!

Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!

Войти Начать общаться

В социальных сетях

Разделы

Поблагодарить

Теперь есть еще филиал форума в Телеграме - чат и канал "FAQ по реальности". Если вам удобнее Телеграм - можно общаться там тоже.
← Мои попытки "биохакинга"
Личный опыт Иванесса (основателя RealFAQ)		Почему я не вегетарианец, а, наоборот, мясоед? →
Тоже личный опыт Иванесса в ТГ-канале

Режим сна и бодрствования

MuzikMuzik
отредактировано Март 2015 Раздел: Физическое здоровье
Интересно наблюдать за колебаниями режима.
Начну. Вчера я лёг в час дня, а проснулся в восемь вечера.
«1345678

Комментарии

  • MuzikMuzik
    хотя название темы как-то не об этом. Режим дня - это ж там по графику, типа зарядка, завтрак и всё такое. А тут просто режим сна, получается.
  • MuzikMuzik
    переименовал. пусть лучше так. да, вождь?
  • IvanesSIvanesS
    Лучше вот так. image
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • MuzikMuzik
    Как скажешь! image
  • IvanesSIvanesS
    Лег в полодиннадцатого вечера, проснулся, позавтракал, и снова спать захотел. image
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • MuzikMuzik
    ну ты приляг ещё. обычно утром если что тяжёлого съедаешь, то опять срубает. организм ещё не готов переваривать всякую жесть. но это я так, из самонаблюдений.
  • SisSis
    Почему у детей зубы прорезываются ночью image
  • IvanesSIvanesS
    Да я и когда проснулся - сразу ещё поспать хотел, но от голода было не уснуть - вот я и пожрал. image
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • MuzikMuzik
    Почему у детей зубы прорезываются ночью image
    ну ночью вообще растём.

  • MuzikMuzik
    хотя скорей не ночью, а во сне. это важно)
  • SisSis

    ну ночью вообще растём.

    Вообще логично image
  • SisSis
    вот я и пожрал. image
    image
  • IvanesSIvanesS
    отредактировано Март 2015
    Лось, ты?.. image
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • MuzikMuzik
    отредактировано Март 2015
    Лещ!
  • IvanesSIvanesS
    Клещ!
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • alira_e_cairanalira_e_cairan
    отредактировано Март 2015
    Почему у детей зубы прорезываются ночью image

    ну ночью вообще растём.
    Главное, шоб не в ширину! Лучше духовно.
  • artart
    проснулся в 8.06, раньше будильника. лежал вспоминал сон до 8.17, что-то было интересное (сейчас вылетело). а лег когда - не помню, вроде, после часа ночи..
  • IvanesSIvanesS
    раньше будильника
    Тревожный!
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • artart
    image
  • MuzikMuzik
    так ведь лучше до будильника проснуться и полежать в кайф, чем после и сразу вставать, не?
    я просто по будильнику встаю крайне редко. это ужасная пытка.
  • alira_e_cairanalira_e_cairan
    Чё сразу тревожный-то? Я вот наоборот просыпаюсь за минуту до будильника, когда у меня всё ОК. Чтоб не слышать его, гада.
  • artart
    да я обычно тоже не встаю сразу после звонка, минут 10 лежу кошку тискаю image
  • IvanesSIvanesS
    отредактировано Март 2015
    КошкотИс! image
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • IvanesSIvanesS
    Срубилсо. :\">
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • artart
    срубИтис! image
  • MuzikMuzik
    12-18. бредовый режим, хочу другой!
  • IvanesSIvanesS
    отредактировано Март 2015
    Дык он же сместица постепенно.
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • MuzikMuzik
    по идее да. просто утром хреново становится, когда светло. вроде и спать уже глаза хотят, а тело ещё не готово. получается уйма непродуктивного времени.
  • IvanesSIvanesS
    Глаза хотят
    А тело не готово
    (ну, тут про бап)
    Становится хреново
    Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
  • SisSis
    Чтобы быстро заснуть - 4 сек дышать как обычно, 7 сек задержать дыхание, 8 сек дышать, выдыхая через рот. Говорят, работает четко image
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.
realfaq.NET - зеркало форума, где он будет доступен в случае причуд регулирования интернета в РФ Копирование материалов разрешается только с указанием прямой активной ссылки на источник!