Режим сна и бодрствования

Mona

совершенно внезапно пытается восстановиться режим сна и этого, второго. ну то есть он сбивался, сбивался, две недели двигался и додвинулся наконец до такого безобразия. так что вы не поверите (я и сама не верю), но я таки спать.

helyzete

Внезапно щас ))))

У меня настал полный солипсизм - когда кто-то еще в доме живет по цивильному расписанию, то еще есть связь с реальностью в виде точного времени.
А когда ты один, да еще круглосуточный магазин под боком и на улице темно большую часть суток, то я вообще расслабляюсь и плохо понимаю, какой сейчас календарный день, не говоря уж о времени суток

Mona

да-да, у меня та же фигня. ну вот я и одиночничаю уже две недели же. могла бы выйти в полный астрал или залечь на окончательное дно, это как посмотреть. на плаву меня держат только периодические телефонные звонки. хотя телефоны я включаю тоже сугубо эпизодически.

helyzete

Ну все, режиму сна и бодрствования настал полный апокалипсис.
Пойду, что ли, посплю - потому что вообще не помню, когда последний раз спала

helyzete

Поспала

Mona

три часа? тебе хватило?

helyzete

Неа.
Но оно дальше не спится
Брожу полусонная, ни на чем толком сосредоточиться нимагу.
Щас попытаюсь дожить до вечера и съесть мелатонина, вдруг поможет проспать ну хоть шесть часов подряд.

Solveig

У меня в такое время в Питере обратная проблема - все время темно, поэтому все время хочется спать. Тут в какой-то из выходных 14 часов проспала, хотя обычно мне часов 6 за глаза хватает. Когда буду свободна аки птица, буду обязательно куда-нибудь уезжать вот на это темное декабрьское время и на разгар белых ночей. Невозможно же, при таком режиме дня и ночи нужно молоко за вредность давать.

alira_e_cairan

Да, я последнюю неделю тоже постоянно спать хочу.

art

Я тут уже дня три вдруг резко засыпаю примерно в полдень на час-полтора. Вот и сегодня тоже. Какой-то детский режим устанавливается :-)

art

Организм требует сиесту

art

Нет режма сейчас.

IvanesS

И времени.

IvanesS

И пространства.

art

вырубаюсь внезапно последние пару дней. причем в середине процесса, даже захватывающего. а потом просыпаюсь только утром. снов не помню, ощущения странные, как будо сон "глухой", как если б очень сильно устал или сильно перепил.

IvanesS

вырубаюсь внезапно последние пару дней. причем в середине процесса, даже захватывающего.

Во время секса?

art

ну вот так и думал, что кто-нибудь предположит это

IvanesS

Во время разговора?

Во время обеда?

Во время игры в догонялки?

art

во время просмотра триллера-детектива

IvanesS

Нууу, тут любой может вырубиться.

art

ну так резко вряд ли любой.. во всяком случае, у меня обычно постепенное угасание, а тут смотришь, увлечен, и вдруг бац - и спишь. как выключили без предупреждения. это странно.

alira_e_cairan

Рассвет такой красивый, давно его не видела

IvanesS

Рассвет такой красивый

Как айсберг в океане

alira_e_cairan

Тогда уж как океан, полный айсбергов.

art

сегодня проснулся в 8.05. интересно. я просыпаюсь чаще всего сам и примерно в то время, на которое ставлю будильник. в 5 утра в том числе, хотя до этого опытов не было с такой ранью. а в выходные могу спать до 11-12. мой режим привязан к командам из мозга?

Solveig

мой режим привязан к командам из мозга?

У меня тоже так. Во сколько надо - во столько и встану (если часов сна достаточно), хотя будильник все равно завожу для подстраховки. Но мне более комфортно засыпать и просыпаться всегда в одно и то же время, хоть в будни, хоть в выходные.

art

или не к командам из мозга, а к силе воли?

Solveig

или не к командам из мозга, а к силе воли?

Сила воли посылает команды из мозга

art

многоходовочка

helyzete

Режим, режим.
Мы вот встали в пять утра и я подумала, что это идеальное время для выпить кофе с коньяком. А то вечером кофе не хочется, а утром коньяк в него добавлять - тоже не очень удачная идея.

И таки правда, именно в пять утра кофе с коньяком идет отлично.
В следующий раз надо попробовать коньяк с кофе