Практика благодарности

TanyaSimens

День 17.
Вселенной:
- спасибо за своевременность, поток подхватил и нес, я даже не успевала удивляться
Людям:
- спасибо Ксюше, нашла-таки давно потерянные мои важные вещи
- спасибо Светлане Викторовне за общение и ответ
- спасибо Люсе за приглашение и Дарье за то, что она его привезла
- спасибо Кириллу за работу
Мне:
- спасибо за ясность и ощущение спокойствия и радости

ksu

Вау! Фото..

Alen

Да, фото хорошо. Очень красиво.
и это повод сказать: Джул, благодарю за фото. Порадовала глаз

Alen

итак, погнали за 17 день.
прошедшие сутки я могу поблагодарить за свободный вечер. Я так устал и так хотел передохнуть. И вот этот момент настал.
но аня все равно наполнила его опредеелнными приятностями.
Поэтому анну я благодарю за вкусную еду и кое какие телесные удовольствия
А потом и никита подошел, которого можно поблагодарить за то, что мы знатно поугарали и пообщались наконец.


Еще вселенную можно поблагодарить за то, что подгоняет мне клиентуру в рамках дизайна человека. Ничего не ищу. а все приходит. круто же.
Но в частности тут мне подсобила забава, и за это ей моя личная благодарность.

А себя я сегодня поблагодарю за включение в сложную тему и в благополучном разрешении висевшего вопроса.

Alen

И в догонку, Валчонка благодарю за отличный концепт. Заходите ко мне в любое время, ваши комментарии мне особенно хорошо проникают в сознание.

Ы. Того и глади к концу практики паттерн благодарения прочно войдет в мою жизню.

JUL

Я благодарна сегодняшнему дню за утреннюю спонтанную прогулку вместо поездки в МФЦ, за комфортную для прогулки температуру за бортом, за то, что у нас нормально убирают снег во дворе (тетя говорила, что снег не чистят - теперь чистят, наверное "патамуштамнеочиньнада").
Благодарна за очередную пачку "ответов" от ноосферы, неожиданно стала понимать тексты, которые раньше были абсолютно пустыми, вообще отношение к культурным артефактам очень изменилось буквально в последние пару-тройку лет.

Я благодарна Оле-подруге за то, что посоветовала мне йога-нидру.
В очередной раз благодарна своим коллегам - они офигительно клевые.
Благодарна Александру Шуйскому за его записи в жж, они очень созвучны тому, что я сама думаю.
Благодарна товарищу Леушкину за ТС животворящий.
Отдельно благодарна всем, кого как-то вдохновляют картинки в этой теме - я очень старалась, выбирая.

Благодарна себе за свой веселый долбоебизм и окончательную утрату способности воспринимать себя всерьез, как бы я там не прикидывалась )))
Благодарна себе за то, что теперь почти всегда замечаю, когда косячу, и за то, что оставляю себе право на косяк не потому что "ачотакова?", а потому что я - не самое совершенное существо, но некоторые косяки мне удается исправить, а некоторых просто больше не допускать.

Milky_Way

17 день.
1.
- Бдагодарю этот день за то, что он был по настоящему расслабленым и спокойным. Если описать этот день одним словом, то самое точное будет слово "уютный"
День, наполненный простыми бытовыми радостями. И я благодарна миру, что в моей жизни есть такие дни.
Где -то год или два назад часто мелькала в интернете реклама книжки Hugge.
Так вот сегодня ближе к вечеру удалось погрузиться в этот самый хюгге, как в мягкий кокон. И, конечно, я благодарю за это и сегодняшний день и окружающее пространство и людей и саму себя.

2.
- благодарю Леру за её оптимизм и просто фантастическое, по моим меркам, жизнелюбие.
- снова и снова благодарю Наташу за то, что верит в меня и умеет видеть во мне лучшее.


3. Благодарю себя за то, что умею радоваться простым вещам и могу замечать их.

olya_podruga

17+

ksu

День 15
День удался и я чувствую к этому свою причастность.благодарю себя за это.
Утро было неожиданно весёлым,мы дурачились и танцевали под странную музыку-и это было круто.благодарю за это мою дочь .
я вижу как мои близкие радуются и это меня вдохновляет.благодарю их за это.
Я не испытывала сегодня беспокойству не о чем.благодарю себя за это.
Так легче писать и думать,от обратного.
Вторую часть дня я чувствовала себя красивой -благодарю себя за это.

Ксюша

16.

- благодарю вселенную за возможность не спеша утром собраться на работу;
- благодарю вселенную за красоту, которую я вижу;
- благодарю Х за ответственность в выполнении моих требований;
- благодарю Х за взаимодействие по работе;
- благодарю Х за мягкость в отношении ко мне;
- благодарю вселенную и Х за то, что машина не подводила;
- благодарю Х за то, что делится своими мыслями и наблюдениями;
- благодарю Х за заботу;
- благодарю Х за заботу;
- благодарю Х за его талант и успех, за то, что так ярко демонстрирует свой путь, за которым приятно наблюдать;
- благодарю себя за то, что чувствую, где мне нужно быть;
- благодарю вселенную за то, что я красива и здорова;
- благодарю Х за терпение;
- благодарю Х за предоставленную самостоятельность по работе;
- благодарю собаку за любовь.

JUL

День 18

Alen

Благодарность меняет всё, и это величайшее из учений, которое я знаю.

Ричард Радд

JUL

День 18

Я благодарна сегодняшнему дню за то, что он - выходной, за расслабление, за возможность вышивать, одним глазом поглядывая в первый сезон "Мира Дикого Запада" в преддверии выхода второго. Благодарна ноосфере, конечно, которая радостно продолжает засыпать меня ответами.

Благодарна Наву за его поддержку, безоговорочно. (да. здесь была неуверенность в формулировке, но сейчас - уже нет, все именно так, как я записала).
Благодарна девушке-менеджеру из флоат-центра за звонок с напоминанием, хоть это и входит в ее обязанности.
Благодарна всем людям из своего прошлого за тот опыт, который я через них получила, отдельно - всем своим руководителям за то, что всегда помогали мне расти.

Благодарна себе за факт своего существования, за способность к регенерации, за то, что продолжаю вести этот марафон и радоваться каждой записи здесь.

ksu

День 16
Я весь день занималась живописью-благодарю себя за это
Е создала чудесную работу -благодарю её за это.
Благодарю М за знания и структурированность с которой он их подаёт.за хороший художественный вкус и за легкое общение.
Благодарю М за цветы и заботу
Я расслабленна и удовлетворена -благодарю себя за это.

Alen

День18
Вчерашний день был очень теплым и за это большая благодарность.
Так же мне выпала возможность встретиться с другом - это тоже повод сказать благодарю.
Благодарю день за то, Что принес мне ясность о канале 3/60

Благодарю Олю за то, что не сдается.
Благодарю Анну за теплоту
Благодарю Ника за интересные мысли
Благодарю Зиру за то, что демонстрирует мне безразличие
Благодарю Алексея за понимание

Себя благодарю за четкость мысли

Ксюша

17.

- благодарю вселенную за выходной день, за его дождливую погоду;
- благодарю Х за то, что всем своим существом испытывает мое терпение и самообладание;
- благодарю вселенную и Х за то, что машина не подводила;
- благодарю вселенную за то, что всё благополучно;
- благодарю себя за удачливость;
- благодарю Х за ее манифесторскую любовь;
- благодарю себя за уборку дома и за чай с яблоками, корицей и гвоздикой.

Milky_Way

День 18.
1.
- Благодарна дню за то, что он принёс предчувствие каких - то приятных перемен.
2. Благодарна девчонкам за встречу в кафе, а особенно имениннице, из-за которой эта встреча состоялась.
-Благодарна девчонкам за то, что они есть, а у них есть я)))
- Благодарна поваром, за то, что так вкусно все приготовили.
-Благодарна прекрасному маленькому мальчику, который одним своим видном уже поднимает настроение. Макс, ты солнышко

3. Благодарна себе за то, что я умею замечать и открывать в давно уже знакомых мне людях новые и новые интересные качества.

olya_podruga

18+

JUL

День 19

Valchonok

16+
17+
18+

JUL

День 19

Я благодарна сегодняшнему дню за потрясающую погоду, за удачный опыт с флоатингом, за отличного массажиста в том же релакс-центре, за вкуснейший сырный суп с морепродуктами и за то, что фильма "Селфи" оказалась далеко не столь мерзкой, как можно было бы ожидать, читая рецензии, как минимум там охренительные Москва и Хабенский, это извиняет дурь сюжета.

Я благодарна всем встреченным сегодня людям за улыбки и незаметность.

Благодарна себе за смелость и последовательность, за умение играть по правилам или вставать над ними, не нарушая пространство игры.

ksu

19
-благодарю себя за вдохновение и интерес-вечь день провела в реставрационной мастерской
-благодарю В за предложение и новые возможности
-благодарю С
-благодарю сегодняшний день

Milky_Way

19 день

1. Благодарна дню за то, что он был таким приятным

2. Благодарна мужу за позитивный заряд с утра.
- Благодарна О. за стабильно -
доброжелательное внимание ко мне
-Благодарна А за то, что приносит сюрпризы одним своим появлением в пространстве.
3. Благодарна себе за готовность сегодня быть в потоке.

olya_podruga

19
Я благодарна сегодняшнему дню за окошко в аврале и расслабуху, за прогулку, за гнезда в громадных ивах и ольховые шишки, за песий нос в снегу и за наличие инфы для осмысления, за умиротворенность.

Я благодарна
Русту за упорство и чувство юмора и за постановку задач, за словотворчество;
Екатерине - за адекват;
гуру - за подаренное сверхурочное время;
куратору - за развернутый ответ

Я благодарна себе за сегодняшнее укрощение упрямства и залупистости, за сделанный летом травяной чай и способность поржать над своей злопамятностью и за отказ от ненужного мне мероприятия

Ксюша

18.

- благодарю вселенную за выходной день с фильмиками;
- благодарю вселенную за красоту;
- благодарю вселенную за то, что машина не подводит, и себя за то, что ни во что не вляпалась;
- благодарю Х за вкусный ужин;
- благодарю вселенную за индийское кино;
- благодарю вселенную за Орел и решка;
- благодарю Х за то, что он есть такой замечательный.

JUL

День 20
Ну что, с медианой тех, кто продолжает

Milky_Way

Ура! Пересекаем экватор!

Alen

День 19
Благодарю за силу в теле
Благодарю Анну за вкусное угощение
Благодарю себя за стойкость в общении с маманей

Ксюша

19.

- благодарю вселенную за хорошую погоду;
- благодарю собаку за послушание;
- благодарю вселенную за то, что я красива и здорова;
- благодарю себя за оперативность, собранность и организованность;
- благодарю себя за то, что справилась со всеми квестами, хоть и не хотелось;
- благодарю вселенную за то, что машина не подводила;
- благодарю вселенную за то,что я здорова и красива.

Silentspec

А почему два раза здорова и красива?
Очень сильно хотелось именно за это вселенную поблагодарить?