Практика благодарности

Navalmoral

ого

Milky_Way

Да. Отчаянная кошка оказалась.

olya_podruga

9+

Navalmoral

9.
+
Сейчас нет настроения писать

JUL

День десятый

Alen

Десятый день благодарности

я могу смело сказать вселенной спасибо за прикольное стечение обстоятельств относительно женщин в моей жизни.
Благодарю за чудесный заснеженный вечер с мороженным и горячим шоколадом

Из людей стоит поблагодарить Олю за честность, Аню за ее реакцию и благодарность.

ну и себя я поблагодарю только за то, что стал таким никаким. Это мне почему-то нравится

TanyaSimens

День 10.
Вселенной:
- спасибо за мороз и солнце
- спасибо за хороший ритм, все было вчера не быстро, не медленно, не расслабленно, не супер напряженно - как надо
Людям:
- спасибо Кириллу за офигенный слоган и, вообще, очень качественную работу
- спасибо Максиму и Наташе за быстрый и конструктивный отклик
- спасибо Андрею за случайную теплую встречу
- спасибо мужу за бабло
Мне:
- спасибо за смех и шутки
- спасибо за интерес к интересному

Ксюша

9.

- благодарна вселенной за то, что при моей езде и спешке я нигде не убилась;
- благодарна Х за то, что мягок в общении со мной;
- благодарна собаке за то, что терпеливо ждет меня;
- благодарна работе за свободное время;
- благодарна вселенной, что у Х всё хорошо.

p.s. Х все разные)

ksu

День 8

Люди:
-Благодарю мою доцю,за день,который мы вместе провели.за её неугомонное желание моего внимания.это как утомляло,так и радовало.
-я благодарна И. За заботу,тепло и нежность с которой все происходит
-я благодарна Иванессу,за терпение и помощь ,хотя я и чувствую ,как его это подбешивает .
-я благодарна Милки за отзывчивость


Дню:
Я благодарна дню,за его динамичность,продуктивность и наполненность

Себе:
-Я благодарна себе,за то,что много сделала сегодня
-я благодарна себе за то,что наслаждалась всем,что делала .
-я благодарна себе за то,что остаюсь собой
-я благодарна себе за то, что слышу себя

JUL

Десятый день

Я благодарна этому дню за его состояние веселого равнодушия при созерцании разного, попадавшего в поле зрения. Благодарна за возможность сказать Иванессу то, что давно хотела, да все как-то случая не было. Благодарна, как обычно, за интересные материалы по работе - сегодня вот узнала об особенностях нового скафандра и о том, что наши космонавты сегодня выходили в открытый космос.

Благодарна миру за ту работу, которая у меня сейчас, поскольку она оптимальнейшим образом сочетает удаленку и ощущение работы в команде.

Благодарна своим коллегам в очередной раз - я им в принципе каждый день благодарна и за помощь, и за ненапряжную обстановку в рабочем чате.

Благодарна людям, которые выкладывают в жж совершенно потрясающие заметки по шаманским и буддистским практикам.

Благодарна себе за то, как отслеживаю изменения в окружающем мире в зависимости от своего эмоционального состояния. Благодарна себе за то, что наконец до меня доперло на физическом уровне про мой пустой эмоциональный и его корректное проживание. Благодарна себе за то, что умею отличать важное от херни.

Еще внезапно вспомнилось: благодарна человеку-Механику, который лет 15 назад назвал меня барышней желчной и рассудительной, - от этой фразы мне оказалось очень комфортно себя отстраивать, регулируя уровень желчи в соответствии с личным произволом и личным же представлением о вкусе и уместности.

Milky_Way

10 день.
1.Благодарна себе, что признала наконец -то, что я мастер прокрастинации. Привет моему внутреннему хомячку
Благодаря моей изворотливости я переделала кучу разных дел, завершила свои сегодняшние усилия выпечкой сложного пирога. Все это для того, чтобы не делать то, что нужно и даже не думать об этом.
Отложить дело не получиться, переложить тоже, потому пришлось признаваться себе в своих же манипуляциях.

Благодарна себе, что я могу быть требователеной к себе и видеть иногда свои хитрости. Правда на других это тоже распространяется, но вначале смотрю на себя.

2-. Благодарю близких за заботу.
- Благодарю Иванесса за эту площадку и за этот форум. Давно хотела это сказать, но сегодня предоставилась такая возможность.
- благодарю Джул, потому что её интересно и приятно читать.
-Серёге благодарна за то, что он энное колличество лет родился в этот день.
-благодарна всем,, кто продолжает эту практику. Читая это все, хочется самой постоянно искать новые и новые поводу для благодарности.

3. благодарна этому дня за все хорошее и не очень хорошее.

Navalmoral

Поток благодарности

Milky_Way

Джул запустила

Navalmoral

1.
благодарен дню за тепло и светлоту
2.
благодарен Пойнт, что пришла и поговорила со мной прям там, у подвала в толпе
Елене за то, что принесла мне глинтвейн и пожала руку
Р. за его улыбку и нервно-вкрадчивый голос в интимной близости
людям из Анненкирхе за то, что привечают в своих погорелых стенах современное искусство. вот такие люди хоть как-то реабилитируют околорелигиозную братию в моих глазах.
всем вообще, кто был сегодня вечером в анненкирхе - они такие разные и милые)
анненкирхе за то, что она такая атмосферная
3.
благодарен себе за то, что не зажимался сверх меры
за то, что пытался изо всех сил переключиться на мысль о том, на кого я влияю (а роль контролирующего поток в принципе способствует) не оч пока выходит
сам заговаривал с нужными людьми и замечал, как их от этого попускает. блин, не обращал внимания рньше, что я вхожу и все пропускают без слов но смотрят как бы с вопросом. и когда им говоришь: я такой-то и я здесь для вот этого, то все расслабляются и даже физичски подходят ко мне ближе. а до этого на внушительной дистанции, как будто я угрожающ или от меня плохо пахнет

за то, что мой организм силен, и не заболеет, нет, не заболеет. не заболеет, я сказал!

molfar

Ооочень приятно читать эту тему благодарности, мне радостно за вас, и выражаю вам благодарность в таком осознании прожитых дней, моментов! БлагоДарю вам)))

olya_podruga

10+

JUL

День 11

TanyaSimens

День 11.
Вселенной:
- спасибо за толковый день, все шло своим чередом
Людям:
- спасибо Наташе и Максиму за встречу
- спасибо мужу за разрул и ужин
- спасибо Кате, Славе, Диме и Алене за вечер
Мне:
- спасибо мне за старания и детский восторг, я все еще умею его испытывать

Alen

11 день

Вселенной спасибо за скидку на яблочный джимбин
Благодарю за вкусную еду, это самая тема в этой жизни))
Благодарю за дешевое такси
Людей
Багодарю Лизу за новый проект
Благодарю Аню за приятный вечер
Благодарю Олю за чудесное общество
Благодарю дочь за любовь, которую она по мне выражает
Благодарю Иванесса за классную площадку, лучше ничего не встречал пока, по объему инфы и удобной структуре
Благодарю Олю за подкинутый квест для ума

Себя
Благодарю себя за дерзость
Благодарю себя за холодоусточивость
Благодарю себя за умение веселиться без алкашки

JUL

День 11

Я благодарна.

Всем.

Себе в том числе.

ksu

У алена есть дочь

Navalmoral

По имени Алёна

Navalmoral

1. Благодарю день за прогулку в районе Чернышевской, там мило. За не слишком мороз. И не слякоть. И за свет.
2. Благодарю забавных посетителей выставки и особенно маленькую девочку, которая помогала мне разбираться с виар очками, кодами, шариками и космосом. За то, что поделилась со мной своими мечтами о подарке на ДР. Двум тетенькам-программисткам, пытавших меня о действии программы в инсталляции с говорящей головой и обезьянкой. Завизжавшей тётенька, увидевшей в виарах стоящей себя на краю небоскреба. И Федору, который постоянно налаживал оборудование и не бросал меня.

3. Благодарен себе за то, что не заболел. И был сегодня на посту в Мухе. И в целом я хороший

ksu

День 9
Людям:
-я благодарна всем кого видела,слышала и чувствовала сегодня
-я благодарна повару в ресторане-он любит то,что делает


Дню
Он просто пролетел .слишком быстро.но спасибо ,что он был

Себе
- благодарю себя не знаю за что ,но благодарю.

ksu

По имени Алёна

Не заморачивался))

Milky_Way

11 день.
-Благодарю день за то, что я сегодня почувствовала, как пространство постепенно сжимается и некоторые люди и обстоятельства сами постепенно уходят из моей жизни, освобождая место новому.
- благодарю Лену за общение и за вкусный глинтвейн.
- благодарю себе, что я умею быть гибкой в общении (а могу и не быть))))

Ксюша

10.

- благодарна себе за то, что не сдерживала эмоции и позволила себе быть раздраженной;
- благодарна окружающим, что терпеливо к вышеизложенному отнеслись;
- благодарна вселенной за легкую дорогу;
- благодарна дню за вкусную еду;
- благодарна индийцам за их кино;
- благодарна Х за фото, за искренность и простоту ее таланта;
- благодарна Х за терпение, мягкость и понимание;
- благодарна Х за то, что делится чувствами;
- благодарна Х за то, что он есть, и я его люблю.

olya_podruga

11+

Valchonok

9.
1)+
2)+
3)+

10.
1)+
2)+
3)+

JUL

День 12