Famazepam

fam

Мне сегодня снились Иванесс с Валчонком в каком-то игровом мире. Там были серьезные разговоры о бабле.

Запомнила фразу Иванесса, когда я упала с крыши здания:
- в реальности бы разбилась.

И не поспоришь.

fam

О, через 30 минут после еды пришло ощущение сытости.

fam

Моя тревожность:
- Имеет горький привкус
- Щекотка изнутри, которая нервирует
- Каша в голове
- Просит пить

Мне помогает:
- глубокое дыхание
- горячая пища
- обильное питье

fam

Помогает переживать, а не избавиться.

инная

Мне тоже Иванесс с Валчонком снились

Milky_Way

Сколько энергии трачу на слова. Вообще сколько в них энергии.
Это не просто поняла, а почувствовала физически. Причём за такой короткий срок.
В первую очередь энергия уходит при живом общении и по телефону. Может потому многое не любят телефонные разговоры. Переписка не настолько энергозатратна.
То, что слова это энергия и энергия обладающая огромной силой тоже лучше поняла.
Не только смысл, а сами слова важны. Звучание слов, энергетические посыл заложенный в них. Может это даже важнее смысла.

Какое то время после эксперимента говорила меньше и очень аккуратно относилась к словам, потом опять все вернулось как было до того.. Однако я запомнила на уровне всего тела, как могут восприниматься слова.
Почему - то вокруг появилось огромное количество людей, которым стало важно именно услышать то, что я скажу и мне пришлось закрыться в себе на какое-то время. Такое колличество общения я не могу выдерживать, к сожалению (((

Поскольку во время эксперимента ничем заниматься было нельзя,, я разобрала два шкафа с вещами до которого руки не доходили. Сидеть и размышлять тихонечко я не смогла и делала то, в чем была потребность.
Выкинула несколько коробок разного хлама)))
Добралась до косметики и творческий нереазованный потенциал задействовала при создании разных макияжей. Потомто надоело, я умылась и некоторую косметику выбросила, потому что поняла, что она не нужна мне)))

Milky_Way

Пото поняла, что срочно хочу рисовать, акварелью... Акварели не было...
А внутри прям бунт назревал....

fam

это круто

Milky_Way

Мне было страшно остаться наедине со своими мыслями.
Так страшно, что тяжело передать.. Когда это до меня дошло, то потекли слезы ..
Вспомнила несколько случаев, которые я от себя же пыталась скрыть.
Слишком много реальности на меня обрушилась и я не думала, что я так её от себя прячу.
Бывают же дни, когда говоришь мало, но говорит мало это не то.
Начала записывать все, что приходит на ум...
Это было моё личное, но наверное надо было вспомнить об этом.
Потом резко захотелось сделать хоть что-то иначе сойду с ума, посмотрела на спокойного кота, стало стыдно за себя.

К вечеру первого дня успокоилась, мысли стали ровнее. Тогда я и почувствовала как много значат для меня именго слова, энергию их звучания почувствовала. Это то, что структурирует пространство и придаёт ему форму.

Поняла, что если есть желание сказать слово, то самое страшное, что могу сделать именно для себя, это зажать слово в себе. Для меня это как наступить на горло собственной песне.
Иногда молчать хуже чем говорить.
В общем много было открытий, но мне очень страшно повторить это ещё раз. Было тяжелее, чем я думала.

Milky_Way

Главное открытие - слова это сгусток энергии. Любое слово, звук это энергия. Это именно физически ощущается. Молчать, когда хочешь что-то сказать также опасно как и говорить много лишнего. Если появилось желание сказать, значит появилась энергия это сделать. Нельзя её душить в себе.
И ещё поняла, что мне очень тяжело будет это проделать ещё раз, потому что очень страшно остаться наедине со своими мыслями, с собой(((

инная

@Milky_Way а как насчёт честности в словах, о ней вы думали?

fam

Не могу справиться с эмоциями ребенка. У него мини истерика — не получается поточить карандаш самостоятельно.

Хочу кофе.

Но пошла курить.

Milky_Way

Нет. Даже подумала, что такие мысли должны быть, я же читала, что это бывает у других. Начала переживать даже, что со мной не так что-то.
А потом офигела от того, что переживаю о том, что меня не касается и и сливаю туда энергию. Как будто соревнование с кем-то невидимым устроила.
Мысли о честности в словах не приходили, но мысли о том, что я должна об этом думать, пришли.
Хотя, конечно, никому не должна. Просто была какая-то дурацкая установка в голове и я себя с каким-то эталоном пыталась сравнить.

fam

Milky_Way, верю, что страшно. Вы молодец

Milky_Way

Фам, спасибо, что тему питания подняли. Вообще эти эксперименты очень мощные на самом деле.
Там столько спрятано всего.

Navalmoral

Не могу справиться с эмоциями ребенка. У него мини истерика — не получается поточить карандаш самостоятельно.

пришла в голову такая картинка:

садишься рядом с ним, тоже берешь карандаш и пытаешься его наточить. у тебя не получается и ты начинаешь реветь в голос, кидать в стену карандаши и т.п.

Navalmoral

это в любом случае поставит тебя с ним в одну ситуацию, больше возможности понять происходящее. ну и скорее всего это переключит ребенка с карандашей на тебя

fam

Читала про такой опыт взаимодействия с аутичными детьми.

Хочу попробовать, но останавливает страх быть похожей на свою маму (она так и справлялась).

Боюсь, что это может быть похоже на обычное передразнивание, а я вроде как значимый взрослый и должна помочь ему справиться со своими эмоциями, пока он не созреет до этого сам.

fam

С другой стороны — надо проверить по его реакции. А то какое-то додумывание

Navalmoral

что значит помочь справиться с эмоциями?

fam

С гневом — перенаправить на что то безопасное и приемлемое (бить подушку, вместо меня, например).
Помочь осознать эмоцию и найти оптимальный способ ее проявления.

Navalmoral

бить подушки - совсем ведь не то же самое, что бить тебя это только вызревший мозг в состоянии такие трюки проделывать, а это годам к 20, кажется. впрочем, я тот еще детский психолог, не слушай меня

fam

Пожалеть, приласкать, если требуется. Или оставить одного.

fam

Я тоже тот ещё

fam

Так терапевтично иду курить или пить кофе

Navalmoral

фиг знает. иногда лучше не вмешиваться, мне кажется. с другой стороны, потом он не сможет разделить с другими свои эмоции, вырастет как я

fam

17.15 - кофе. Нечем было себя занять

После кофе поняла, что проголодалась
17.30 - яичница с хлебом

fam

19.00 были суп, и грецкие орехи.
Ещё кофе за компанию.

Нет контакта с эмоциями. Не тот день. Сегодня я ела потому что хочу есть, но такое не всегда. Надо ловить

fam

Зато нашла записульки о курении. Я выкуриваю 7 - 10 сигарет в день. Зачастую после еды или когда необходимо отключиться от всех.

До перерыва пачки мне хватало на 1.5 дня — это 15 сигарет, примерно.

fam

потом он не сможет разделить с другими свои эмоции, вырастет как я

Если брать созданный тобой тут образ — я спокойна.

Вот увидеть какого-нибудь ксенофоба или психопата — мне страшно.