Набеги Валчонка

Valchonok

Внезапно, под воздействием новых ли чудо-таблеточек, выписанных врачем, пиздеца ли вокруг, транзитов ли каких-то дивных, захотелось маленько посамовыражаться в эфир. Скорее всего это быстро пройдет, но пока буду делиться здесь всяким: что нашла, надумала, нафантазировала, хочу найти. Автор хрупкий и робкий, открываться на публике не привык - не спугните. ">

lekca

Valchonok

Елизавета

Наливайте!

Valchonok

О, вот это вдохновляет! ))

lekca

я ж вроде на цыпочках зашла и не кричала, даже не дышала почти

Navalmoral

Valchonok

Читая вчера вот эту тему, вспомнила, что как-то раз, не так давно, тоже испытывала это состояние единения со всем вокруг, сидя в парке, глядя на высокие деревья, ощущая себя растворенной во всем окружающем. Захотелось повторить. Оказалось довольно-таки легко, в принципе достаточно смотреть в окно на осенний мир, глубоко равномерно дышать и выполнять медитации заземления. Про них чуть ниже.

Елизавета

Возможно, это хороший рецепт для 6-й травмы, как вы думаете?

Valchonok

Медитации для "Заземления"

1) Для того чтобы заземлить себя, сядьте на стул с прямой спинкой и поставьте ступни на пол. Уберите все с колен, не скрещивая руки и ноги, положите кисти рук на бедра, желательно ладонями вверх. (Можно выполнять стоя, главное - чувствовать соприкосновение ступней с полом/землей и не скрещивать руки/ноги)

2) Закройте глаза, расслабьтесь и, насколько возможно, освободите свой ум от всех забот.

3) Теперь представьте себе стержень или полюс (шнур, веревку, провод, ствол дерева или что-либо иное, что возникает перед вашим мысленным оком) энергии, идущей от основания вашего позвоночника, если вы мужчина, или между вашими яичниками, если вы женщина (иными словами, из вашей первой чакры) и связывающей вас с глубинным центром Земли. Если вы живете на двадцатом этаже высотного городского дома, просто представьте себе, что стержень проходит через квартиры соседей, через все перекрытия из стали, камня и стекла. Такие вещи не могут преградить путь психической энергии. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока полностью не освоитесь в нем. Ваш «стержень заземления» убедит тело, что оно надежно связано с Матерью-Землей, и, находясь в физической безопасности, оно будет более подготовлено к принятию новой психической энергии, которую вы подчините.

4) Не волнуйтесь, если придется затратить на это некоторое время.
Заземление – настолько драгоценное средство в искусстве исцеления, что стоит потратить время, чтобы убедиться, что вам легко и удобно выполнять его, а это достигается только практикой.

Для заземления еще подходит одна простая техника; «врастания в землю».

Представьте, что ваш вес стекает через ноги, через стопы вглубь земли. Почувствуйте, что часть вашего веса находится там, в земле, прямо сейчас. Почувствуйте, что земля дает вам упругость, не дает провалиться вниз, давит на вас вверх, поддерживает вас. И вот тут то вы и почувствуете связь с Землей.

Из Рейки

Рейки разумная энергия, и никогда не нанесет вред никому. Рейки работает с нами только для нашего Высшего блага! Рейки помогает нам проработать причины своих болезней и неприятных ситуаций, а не создавать их. Но, как и какая-то другая техника исцеления, Рейки имеет определенные меры предосторожности, опять же принятые в целях предотвращения причинения вреда. Заземление целителя - это естественная мера предосторожности.

Заземление нужно чтобы защитить и целителя, и получателя энергозащитой.

Существуют разные практики заземления. Напишу о тех, которыми пользуюсь сама, и которые мне очень нравятся.

Перед тем, как начинаете проводить сеанс кому-то, либо себе, либо принимаете настройку, представьте, что вы выпустили корни. Они выходят из первой чакры и из ступней ваших ног.

Позвольте вашему сознанию опуститься в глубины земли - следуйте за вашими корнями. Важно на этом этапе почувствовать облегчение.

Представьте, что вы прирастаете к центру земли. Если в этот момент вы чувствуете, что в вас есть отрицательные энергии, то выпустите их через ваши корни. Земля примет их и трансформирует.

Если же вам нужна дополнительная энергия, попросите провести энергию от земли. Пусть энергия войдет в ваше тело через ваши корни.

Во время самого сеанса ваше сознание должно быть заземлено на земле. Даже когда вы представляете и ощущаете Рейки, которая идет сверху.

ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ
(простые, но очень эффективные упражнения)

САМОМАССАЖ

Первая вещь, которой стоит заняться, если вы ничего не делали, - это самомассаж. С чего начать самомассаж?
Прикладывание ладоней
Просто положите ладонь на какую-нибудь часть тела. Почувствуйте ее тепло. Прислушайтесь к ощущениям. Держите ладонь несколько минут - за короткое время тело может не успеть осознать воздействие. Прикладывайте ладонь к разным частям тела и исследуйте свои ощущения. Где-то дольше, где-то меньше - тело само подскажет вам, как лучше. Когда тело осознает, что им наконец-то занялись, к нему прислушиваются, ему хотят сделать приятное - оно ответит вам большой благодарностью (выражающейся в приятных ощущениях, хорошем самочувствии и повышении чувствительности и телесной интуиции).

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Другой способ - это поглаживание. Особое внимание стоит уделить ногам. Начинать лучше со стоп - можно потереть круговыми движениями ямку в своде стопы (там ножная чакра, и вы ее активизируете), потереть и погладить всю стопу, размять пальчики. Степень нажима или нежности регулируйте по ощущению. Не надо сильно нажимать, если не хочется. Погладьте тыльную сторону стопы. Затем можно переходить выше. Я нахожу, что лучше гладить вверх по задней и внешней стороне ног и вниз по внутренней и передней, но вы попробуйте так и так. Слушайте себя и слушайте свое тело, как ему хочется больше. Тогда тело ответит вам, и вы будете намного лучше его чувствовать.

После того, как вы достаточно погладили всей плоскостью ладони, поэкспериментируйте с разной степенью нажима, с поглаживанием кончиками пальцев, ребром ладони, костяшками, растиранием и т.д. (Достаточно - это по своим ощущениям. Но это не за один сеанс, конечно, а через несколько дней.

Кстати, очень эффективно гладить (тереть) одну ногу другой.

ПОХЛОПЫВАНИЕ

Эта техника очень эффективна эффективна - очень быстро приводит вас в контакт с телом. Нужно похлопать себя легонько ладонями по телу. Начинали мы с плечей, потом грудь, руки сверху вниз с внешней, затем с внутренней стороны, опять плечи, грудь, живот, попа, спина - сколько достанешь, - ноги сверху вниз (каждую ногу обеими руками с двух сторон). Отдельно стучали кончиками пальцев по голове, начиная от лба по срединной линии через верх назад донизу, потом по сторонам. Иногда делали это круговыми движениями. Потом растирали шею и плечи.

Практики заземления.

Физические упражнения

Любые физические упражнения (комплекс утренней гимнастики, йога, пилатес, танцы, плаванье и т.п.) Бытовые действия, типа уборки по дому, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело. В этот момент ментальная энергия, собравшаяся вокруг вашей головы, спускается ниже и распространяется по всему телу. А ведь именно физическое тело - главный проводник энергии, идущей из Земли к вам. Принимайте ванны с солью

Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью. Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело. Этот способ крайне рекомендован после любых энергетических и медитативных практик.

Работа на земле и с землей

Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться. В летний период хорошо работает хождение по земле/песку/воде босиком. Общайтесь с природой

Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы. Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией. Вы можете выбрать любой природный уголок рядом с вашим домом или офисом и приходить в это сакральное для вас место для гармонизации и балансировки.

Заземляющие ритмы

Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.

Визуализация заземления

Если все перечисленные выше способы заземления недоступны вам в силу определенных обстоятельств (например, вы находитесь на работе или в транспорте), постарайтесь занять вертикальное положение, убедитесь, что вы твердо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая все глубже и глубже… Вы дерево. С толстыми ветвями, тянущимися в небеса, и с мощными корнями, уходящими в землю. Вам не страшны ураганы и бури, т. к. ваши корни проникают глубоко в почву.

Вы пропускаете через себя поток космической энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.

Вдох, земная энергия поднимается через стопы ног и заполняет тело до диафрагмы.
Пауза, земная энергия поднимается вверх и выходит через макушку.
Выдох, космическая энергия опускается через макушку в тело и наполняет его до диафрагмы.
Пауза, космическая энергия уходит в землю через стопы ног.

Аффирмация: Я поддерживаю баланс между духовным материальным, между земным и небесным, чтобы наслаждаться полноценной земной жизнью.

Для меня лучше всего работает визуализация с корнями.

Valchonok

Возможно, это хороший рецепт для 6-й травмы, как вы думаете?

Я думаю, это очень хороший рецепт для проработки 25-го ГК.
Про травму - не поручусь.

Valchonok

Валчонка торкнуло.
Сегодня, в утренней ночи, усиленно отождествлялась с автобусом, ползущим по улице под окном, автобус сопротивлялся. :-) А зря, очень ресурсное состояние. Позволяет растворить свое эго , почувствовать связь всего со всем, а, если повезёт, и возлюбить это все, хотя бы на мгновенье. Например, проезжающий мимо таксист - это же тоже часть нас, нашего внимания. Он существует только потому, что кто-то слышит его или видит. Мы добавляем коинов в копилку его значимости для мира. А он с собой увозит маленький якорек нашего Я.

Valchonok

После этих махинаций с миром мне конечно же нестерпимо захотелось узнать про причины поражения султана Баязида I свойства наблюдателя и наблюдаемого.


В результате выяснилось, что у любимого нашего Стефана Волински, автора "темной стороны внутреннего ребенка", как раз об этом есть очень интересная книга "Квантовое сознание", которая очень здорово пересекается с нашей концепцией Реальности. Запощу ее чуть позже отдельным разделом.


Квантовый скачок
В предыдущих главах мы обсудили, что “наблюдение создает реальность”. Здесь мы сосредоточимся на еще одном аспекте квантовой реальности: “Когда нет наблюдения, нет и реальности.”

Krasiva

Он существует только потому, что кто-то слышит его или видит.

Вот эта фраза интересная

Navalmoral

Ноги Валчонка

Valchonok

Побеги Валчонка

Ксюша

Хочется поддержать Вас, что бы там не происходило
Рада читать.

Iris

О, это круто. Мало того, что я конкретно проводила параллель с завалом женского архетипа в моей голове и женскими персонажами на форуме, так ещё и не могла вкурить про свою полочку в общем чемодане. А сейчас стало так легко, будто погода в доме установилась.

Valchonok

Всегда Вам рада, Ксюша. Спасибо. Мне от Вас тепло.

Ирис, вэлкам, располагайтесь. Компот в холодильнике на нижней полке.

Crackjack

если позволите добавлю такой метод -
дыхание. просто смотреть за своим дыханием. как тело дышит само по себе. вдох выдох. вдох выдох. не контролировать. происходит осознование себя смотрящим)

Valchonok

...как только вы намеренно позволяете себе пережить ту эмоцию или событие, которым сопротивлялись, насколько бы погруженным вы себя в них ни чувствовали, само то, что вы сознательно предпочли пережить их, открывает путь к освобождающему, беспристрастному пространству наблюдения.* Когда вы перемещаетесь внутрь и наружу, погружаясь в переживание и наблюдая себя в переживании, вы начинаете чувствовать свое “я”, которое присутствует на обоих уровнях. Когда вы вспоминаете эмоциональное переживание, осознайте что вы существовали и до этого, и остались существовать после полного исчерпания эмоциональных реакций. То “вы”, которое наблюдает ваш опыт, присутствует всегда; оно замечает, как приходят и уходят все мысли, ощущения, и чувства.

Мы переживаем эмоциональные спады и подъемы в той степени, в которой отождествляемся с мыслями, вызывающими эти состояния.

Откуда берутся мысли, куда исчезают? Может они похожи на вдыхаемый воздух, а мозг ими "дышит", эдакий "инфокислород"?

На квантовом языке каждая мысль - частица энергии, окруженная пространством, и, как говорилось раньше, её можно пережить на опыте как волну энергии, появляющуюся из пустоты и исчезающую обратно.

Все, во что вы верите о себе, ограничивает Вас.

Это я все к тому, что запостила, как обещала, "Квантовое сознание" Стефана Волински, если вы вдруг не заметили.

Очень впечатлила его биография:

Сколько я себя помню, моим самым большим желанием было суметь ответить на вопрос “Кто я?”. Я достигал эту цель больше двадцати лет, топая через все крупные и мелкие дисциплины западной психологии, восточной медитации, и даже квантовую физику, а также отходы в наркотики и “ϲʙᴏбодную” сексуальность шестидесятых. К 1976 году я уравновесил мои чакры, восстановил ϲʙᴏе тело до его наилучшего оргазмического состояния с помощью Райховской терапии, сидел на “горячем стуле” Гештальта, сыграл драмы моего детства в Психодраме, исследовал субличности и состояния “я” в Психосинтезе и Трансактном анализе, изучил больше ста техник медитации, заново родился, и воспел имена Бога на нескольких языках.

+6 лет медитаций в индийском монастыре, Эриксоновский гипноз и Нейро-лингвистическое программирование.

Это ж какой неугомонный и неутомимый умище!

Valchonok

Вот еще прекрасное:

Позднее я узнал, что ϶ᴛᴏт подход обнаруживать, кто ты есть, сначала переживая на опыте, кем ты не являешься - самостоятельный путь. Практической аналогией ϶ᴛᴏго может быть снятие слоев с луковицы. Когда мы начали ϶ᴛᴏт процесс, большинство из нас не осознавало, что остается, когда с “луковицы” сняты все слои... - ничего.

Те, кто основательно занимался проработками, с этим сталкивались.

alira_e_cairan

За все время существования форума никто не пришёл сюда с системными, обоснованными и конструктивными предложениями... Все только про то, что кого-то не устраивает.

Захотелось нарядить вам ёлку.

Valchonok

Коль скоро сегодня расшевелили тему успокаивающей музыки, внезапно захотелось поделиться произведениями своих любимых современных композиторов Fabrizio Paterlini и Keiko Matsui

Фабрицио Патерлини - итальянский композитор современной классической музыки и пианист. Его музыка аскетична в своем минимализме, изящна в своем воплощении и приятно меланхолична в том чувстве, что она оставляет внутри слушателя. Сам автор любит сравнивать её с «бокалом красного вина в летний вечер».

Так и есть. Хочется под него сидеть, неспешно пить вино, пялиться на море и размышлять о вечном. Эдакий почти эмбиент.





И более джазовая музыка от японки Keiko Matsui. В свое время она мне так нравилась, что я ходила на ее концерт, даже где-то завалялся подписанный диск. Что не произведение, то целая история с глубоким эмоциональным наполнением.




и всем известный, благодаря Т9

Navalmoral

вот рояль - это да, куда надо, хорошая разгрузка. смычковые и духовые так не могут (для меня)

Milky_Way

Первый раз музыку Keiko Matsui услышала в 2005 г. в сериале "Умножаюший печаль" Обратила внимание на сам сериал и запомнила его только благодаря музыке, которая звучала в титрах. Что - то в музыке есть такое, что не оставило меня равнодушной. После этого прослушалп все композиции не один раз.
Любимые так и остались те, которые услышала самыми первыми.

Valchonok

Последнюю неделю Китай повсюду.
Началось с того, что я подсела на китайские фильмы, особенно понравился "Герой", прям вогнал в транс. Лет 5 назад смотрела "Дом летающих кинжалов", как фантастическую комедию, а сейчас вдруг поймала волну и прониклась. В какой-то момент даже подловила себя на том, что воспринимаю их забеги по воде и крышам, как реально возможные.
Потом всякие китайские темы стали всплывать в ленте и беседах.

Например, потрясающая версия "Катюши"


А сейчас на форуме "буча"

Navalmoral

да какая там буча, немного побрюзжал. делов-то

Valchonok

Бучка.))

Navalmoral

Valchonok

Меня просто поражает, как мир подкидывает материал на тему со всех сторон.))