Техника Турбо-Суслик: отзывы и практика

IvanesS

Для 20 протоколов три дня и правда мало. Для двух-трех - нормально, по-моему.

Nicole

Поняла. Спасибо

IvanesS

Хотя вот я недавно опять обнаружил, что даже если я просто зачитываю что-то каждый день - для меня это уже много. Оно с каждым запуском как будто усугубляется, усугубляется, как штопор. Люди бесят, тревога накатывает.

Событийно в этот раз странная штука началась, такого еще не было: в магазинах попадаются вскрытые продукты.

Купишь какой-нить, сцк, дорогущий сыр с плесенью, приносишь домой, кладешь в холодильник, завтра достаешь - а он распечатан. Кем, когда? Неприятно. И, главное, смотрел ведь.

Если б не маятник - может и съел бы, а тут тревожно.

Да еще понимаешь, что нет ни доказательств, что это не я вскрыл, ни сил идти ругаться.

Вчера бутылку воды купил. Такую, с электролитами, типа, спортивное питье. Открываю - кем-то уже распечатана, падла. И, главное, опять же - смотрел, вроде.

Странно, короче.

Nicole

Прикольно ))) С такой едой и правда, лучше не рисковать.
А я вот вспомнила, что меня сегодня еда рассмешила Интересно, это считается? Дочь приготовила завтрак и еда в тарелке случайно расположилась в виде мордочки. Я глянула на стол, а еда глянула на меня неожиданно двумя желтками и улыбкой из зеленого горошка )))). Так смешно стало! Возможно это мои маятнички шалят уже ) (или я уже так их выискиваю))), но поржала с удовольствием.

Nicole

Кстати, и на счет "люди бесят", тоже вспомнила момент. У меня в подписках болтались несколько рассылок от коучей-психологов со времён, когда я этой темой интересовалась. Мне они уже давно не интересны и я их всё время скидывала в корзину оптом. Лень было искать где отписываться. А сегодня пришли новые письма и выбесили. Я все-таки потратила время и отписалась от них. Но "выбесили" - это было мгновение - как толчок к отписке. Отписалась и забыла тут же.

Nicole

Суслик начал давить на эмоции. Обычно если снились сны, то катастрофы-катаклизмы и какой-то драйв. А сегодня во сне позакидывало в те эмоциональные состояния и ситуации, которых мне не хватает в жизни. И которые я для себя запечатала. Проснулась в раздрае с ноющим сердцем. Пока варила кофе - обработала это, заодно и своё неверие в эффективность ТС "Вот жопа" - мой протокол на сегодня )

IvanesS

Вот видите, как. Стоило попросить у подсознания маятников - они сразу и начались.

Вопрос в том, действительно ли оно того стоило. Воистину - от бобра бобра не ищут.

Nicole

Нет, всё не так драматично с маятниками. Даже наоборот, я рада, что моя "дубовая психика" хоть как-то реагирует. В любом случае, мне из своего болота себя как-то вытаскивать придется. Я из тех, про кого Дмитрий писал "подождите вешаться, попробуйте ТС". Вешаться я конечно не планировала - слишком много обязательств для такого легкого "выхода". Но текущая обстановка тоже не радует, не так уж много в ней бобра . Даже если ничего не сдвинется, все равно узнаю что-то новое, интересно "протяну" время - тоже плюс.

fam

Тут опять было про меня

fam

Не прям тут, но в этой теме

Nicole

Тут опять было про меня

fam

Nicole

Колбасит сегодня качественно. Голова болит, настроение скачет... Хочется поделиться с кем-то и получить поддержку. Наверное моё эго ищет куда слить хоть немного ответственности за происходящее со мной и за осознание куда я завела себя в принципе по жизни. Поэтому я тут так много написываю. Больше не буду

lekca

Хочется поделиться с кем-то... Поэтому я тут так много написываю. Больше не буду

Что значит не будете? как так-то
Надо просто определиться, Вы точно хотите делиться только по этой теме? если еще чем, то можно, например, начать в своем микро-бложике в этом разделе.

Nicole

Лекса, в смысле, что ныть и писать посты из разряда "памагитефсёхреново" я тут не буду
Ибо возникает чувство, что я гружу всех, а не делюсь (наверное, обработаю и это, как голова болеть перестанет))
У меня были опасения, что психика на суслик не откликается. Теперь их нет, ура!
Для нытья, самодиагностики и фиксации своих ощущений завела в VK дневник.
Сюда буду писать конструктив и вопросы.

Navalmoral

Потом дойдете до того, что ничто не конструктив и что угодно - конструктив)

Nicole

)))) конструктив-неконструктив - слив...

Navalmoral

Си!

lekca

Разумно

lekca

А

чувство, что я гружу всех

сусликом не прорабатывается случаем? Я просто не в теме. Но у меня тоже часто такое чувство возникает.
*поглядывает на кол-во страниц в теме и подумывает, может стоит перечитать

lekca

Nicole, а можно мне в личку адрес Вашего дневника, чтобы посмотреть, как Вы пришли к суслику? Если нет, не обижусь, но интересно.
странное название для практики,
какое-то двухсмысленное значение во фразе читается, ну, да ладно

fam

Даже если и грузите, то что такого?

Nicole

Лекса, скинула в личку. Правда я там не писала как пришла к этому (это слишком длинно было бы, мой путь тернист (гы-гы )) Может напишу когда-нибуть. И там я разное буду пробовать, не только ТС. А на счет "гружу", да у меня проблемы с этим. Еще с детства, но муж отпалировал эту тему отменно своими "ты несешь чушь", "я тебя не слушал", "обязательно было говорить это сейчас?" и т.п.... так что есть что проработать. Но попозже Есть более важные вещи на данный момент.
Напишите, плиз, как у вас все проходит. Сколько уже в практике? Какие движения? Или скиньте где почитать

Milky_Way

возникает чувство, что я гружу всех, а не делюсь

Может все наоборот - когда кажется, что грузите, тогда и делитесь самым важным.
Разве грузить это всегда плохо? Тем, для кого это плохо, не будет и сам грузиться.

alira_e_cairan

Может все наоборот - когда кажется, что грузите, тогда и делитесь самым важным.
Разве грузить это всегда плохо? Тем, для кого это плохо, не будет и сам грузиться

Когда делилась самым важным , тогда и говорили, что гружу (подруги и мужчины, психотерапевт терпел)))
Логично - важное ж эмоционально заряженное - а люди не особенно хотят чужих эмоций .

Пы Сы . Знаете, какая самая частая жалоба у клиеетов психологов? (Личный опыт , опыт знакомых , книги Мурашовой..)
« мне не с кем поговорить/ не с кем обсудить»
Хотя вокруг может быть толпа друзей и родственников.
Потому что от важного шарахаются все.

alira_e_cairan

Оффтоп

IvanesS

Вот-вот. Ребят, этот топик - для тех, чтобы те, кто практикует суслика, могли обсуждать свой практический опыт.

Если хотите обсудить суслика абстрактно - для этого вот эта тема, если не суслика - вообще множество других разделов.

Nicole

Из практического опыта: сегодня утром не смогла выпить чашку любимого кофе. Вызвал отвращение. Хотя я живу на кофе годами и 5-6 чашек в день для меня норма.

Может все наоборот - когда кажется, что грузите, тогда и делитесь самым важным.
Разве грузить это всегда плохо? Тем, для кого это плохо, не будет и сам грузиться

Когда делилась самым важным , тогда и говорили, что гружу (подруги и мужчины, психотерапевт терпел)))
Логично - важное ж эмоционально заряженное - а люди не особенно хотят чужих эмоций .

С этим согласна, хоть и оффтоп .

lekca

Ооо, до меня дошло, почему моя организьма обходит пока суслик стороной))
Иванесс написал:

в каждом протоколе встречается фраза "без ущерба для сна и функционирования в бодрствующем состоянии" и куча других разнообразных "предохранительных клапанов", чтобы с нами, не дай бох, чего-то непоправимого не случилось.

А я и так практически не сплю, а с сусликом, видимо, я совсем кончусь. Надо в общем подождать, когда ДЧ с ключами отпустит

Nicole

Да да да. Я после трёх протоколов в день + автомашка на смежные темы - не сплю вообще ) Вчера чуть не пошла ночью предъявлять вотум недоверия и разводиться ))) Пришлось уговорить себя в качестве альтернативы на тёплую ванну и чай с ромашкой. Немного отпустило