Друзья! Пока форум находится в некотором вынужденном застревании (за годы накопилась потребность в большом количестве технических работ), есть телеграмный филиал форума -
чат и канал "FAQ по реальности". И там можно общаться, если вам удобен Телеграм.
Признаки мигрени, и как бороться с ней флудом! :)
realfaq.NET - зеркало форума, где он будет доступен в случае причуд регулирования интернета в РФ
Копирование материалов разрешается только с указанием прямой активной ссылки на источник!
Комментарии
Так што ж такое кинк, ми так и не узнали. Я знаю только кунг.
Просто, как я уже объяснял доктору, я товарищ, испорченный фанфикшенской тусовкой - и там это слово применяют в оооооочень широком смысле ">
Слушай, а какой ты образ жизни ведёшь?
Принимаешь ли стимуляторы (чай, кофе, сигареты, алкоголь) ?
Достаточно ли высыпаешься?
Занимаешься ли какой-то физической активностью, особенно на воздухе?
Сколько ты весишь и какой рост и возраст?
Это, конечно, интимные такие вопросы, ты извини. Но раз уж такая пьянка пошла... Если не хочешь отвечать здесь, можешь написать в личку. Я, конечно, не врач, но чем смогу - помогу.
ведь у тебя не мигрень, а целый комплексный приступ, частью которого является мигрень. Причём она, похоже, возникает от потери жидкости и анемии, а не сама по себе как отдельный симптом.
Какая там последовательность? Сначала темнеет в глазах, потом рвёт, а потом уже голова болит? или как?
у тебя это происходит под утро во сне? или ты всю ночь не спишь и оно случается?
1.что за таблетка
2. почему ты решил её использовать
3. в какой именно момент ты её принимаешь
4. что конкретно она меняет в сравнении с тем, если не принять ничего вообще
1. образ жизни на данном этапе не совпадает с тем, что было давно, когда все началось.
2. Все перечисленные стимуляторы принимаю в той или иной мере кроме курения.
3. думаю, да, в среднем получается спать 8-8,5 часов, хотя в темное и холодное время года (как сейчас) хотелось бы больше. в принципе это можно организовать, но тут у меня включается - жалко потраченного времени на сон, можно же вместо этого что-нибудь почитать, например.. из чего делаю вывод, что сна достаточно, больше - излишества
4. сейчас не очень много активности физической (регулярной), хотелось бы побольше, но лень. случается зато физическая активность кратковременная - это когда какой-нибудь поход или путешествие. там в первый день сложновато, потом переключаюсь в активный режим и дальше норм, никакого дискомфорта, только радость.
5. 74,7 (данные на сегодняшнее утро); 170 см(давно не перепроверял, но вряд ли что-то радикально изменилось); 35 лет с половиной
Сначала зрение, а потом все скопом и лавиной, очень быстро.
Если под утро, то просыпаюсь от того, что мутит и голова болит (а перед этим сплю нормально). Открываю глаза - мухи вовсю летают. значит оно, надо быстро есть таблетку и ждать - подействует или нет (нет, если уже процесс зашел далеко). Не помню случаев, чтобы от ночи без сна такое случалось..
3. когда понимаю, что мушками дело не обойдется и начинает усиливаться и ускоряться. при первых мушках стараюсь не пить (таблетки эти не шибко полезны для организма), потому что это может быть просто падение давления (там тоже слабость и мушки) - пробую пить цитрамон.
4. останавливает развитие процесса, завершает все за час-полтора примерно, отходняк легче.
1.за это время есть какая-то динамика? это стало чаще, реже, болезененней? и т.д.
2.сколько по времени длится приступ? тоже - есть ли динамика?
3. пытался ли ты отследить закономерность возникновения этих приступов. если да, то как и какой результат.
насколько это нормально, что спонтанно в любой момент может произойти резкий скачок вниз? тошнота, рвота, диарея - это всё обязательно происходит? насколько сразу после того как начинает мутить и голова болеть? при этом ни тошноты, ни поноса?
Он пропоет мне новую песню о главном..
2. обычно если без таблетки, то от половины дня до целого дня. динамики не заметил
3. пытался. бывает, после сильного стресса (но бывает, что сильный стресс проходит и без мигрени); бывает от резкого похолодания (опять же, бывает, что и нет). это из того, что хоть как-то можно связать.. но мне вообще не очень удается четко понимать, что происходит с моим организмом и почему. мне даже боли сложно описывать словами. т.е. когда меня спрашивают, какого рода боль - резкая, тупая, пульсирующая или какая? то мне приходится сосредотачиваться, чтобы попробовать понять, какая же там боль. и то далеко е всегда удается понять. ясно, что боль, что она в голове, а уж в какой половине и какого характера - это фиг поймешь.
2. не знаю.. я как-то не задумывался об этом. наверно, это из тех вещей, которые принимаешь как данность и чтобы как-то отрефлексировать нужно сознательное усилие. т.е. у меня тут такие вопросы: а что норма, от чего мне отталкиваться? считаю ли я, что для меня это нормально или нет(если нет, то, значит, мне с этим что-то надо делать)? я не знаю, а как с этим у людей?
3. тошнота все-таки есть всегда, но можно (таблеткой) предотвратить эвакуацию содержимого желудка
http://comp-doctor.ru/head/migren.php
что выходит из желудка утром?