Друзья! Пока форум находится в некотором вынужденном застревании (за годы накопилась потребность в большом количестве технических работ), есть телеграмный филиал форума -
чат и канал "FAQ по реальности". И там можно общаться, если вам удобен Телеграм.
Признаки мигрени, и как бороться с ней флудом! :)
realfaq.NET - зеркало форума, где он будет доступен в случае причуд регулирования интернета в РФ
Копирование материалов разрешается только с указанием прямой активной ссылки на источник!
Комментарии
ты не пробовала, случаем?
http://www.nadiete.ru/dieta/151/
вот возьмите своё запастье, обхватите его ровно на сгибе правой рукой большим и указательными пальцами. и коли обхватите и соединятся ваши пальцы, то кость у вас уж точно не широкая. а коли не обхватывается, то будете полнеть, ибо есть куда.
ну у тебя кость скорее всего широкая, ты не обхватишь
У меня вот разные, в зависимости от текущей надобности или воли бессознательного. На данный момент я сплю примерно дважды в полтора суток по 4-5 часов. Но это, наверняка, временное явление. Какая перестройка идёт.
До этого был довольно долго режим ночной, когда белого света не видел вообще. Это такой обычный зимний режим.
А если серьезно, то если меня не кантовать и
в школув офис не водить, я просыпаюсь часов в девять-десять, ем, гуляю, снова сплю, работаю, ем и снова сплю) ну как-то так. Или неделю работаю, три дня гуляю. Или работаю, потом гуляю. Или вообще ничего не делаю весь день. кино смотрю. Зарядку еще делаю. Фигней страдаю.Сейчас тут уже осень, часов в пять темнеет, из-за этого я больше сплю. И чувствую себя, как в Питере, примерно. Посмотрим, как оно изменится в Бразилии и других теплых странах самой даже интересно
Оказывается, что зимой мы спим, возможно, не только из-за холода и темноты, но и из-за того, что растения отдыхают, не вырабатывают кислород.
Ты приедешь в Бразилию, а там же лето, там воздух!
Но из-за того, что все равно порой случаются вынужденные бодрствования из-за каких-то планов, периодически это может распадаться на два раза или еще как-нибудь.
Интересно, а там деревья листву сбрасывают вообще?
но я ещё сплю между, то есть типа как дневной сон. причём могу не один раз. а ты нон-стопом фигачишь весь день?
Каков ваш режим, оно примерно ясно. А рацион?
Есть же стандартные какие-то продукты, составляющие его основу?
Если завишу - начинаются всякие распады надвое. Но это для меня уже не очень комфортно.
Я, кстати, после многих лет фриланса в офис с удовольствием пошла. Он меня как-то организовал тогда. А то я совершенно ничего не понимала и была в ажиотаже.
А в последние два года снова стала меня сильно напрягать необходимость жить по правилам, идти куда-то, чтобы там работать в компании людей и есть плохую еду в то время, когда есть не хочется
Если по составу - видимо, важно содержание белков.
Достаточно редко хочется сладкого. Но когда хочется - то тоже вполне отчетливо.
Но что касается чего-то делать - мне тем паче удобнее нон-стопом, да. И чтоб ничто не отвлекало.
Если мне хочется отвлечься или переключиться - это верный признак того, что я делаю что-то неинтересное, то, что мне не хочется делать.
Не знаю почему, но в Питере все время ощущение, что будто что-то не хватает в еде. Ощущение сытости не наступает. Ешь и ешь, и как бумагу ел. Хочется нормальной еды потом опять. Даже в Кёниге уже не так, на самом деле.
Может, правда, это офисная жрачка виновата. Которая не вовремя и ни о чем. Или это было заедание стресса в чистом виде. Потому что в выходные я, бывало, в первый день вообще почти не ела. Вечером пила чего-нибудь, и все. Или бульон.
Короче, я пока не поняла еще. Чего мне надо. Но мяса иногда хочу я, да. И даже много. Хоть пару раз в неделю, но мне надо. Лучше три.
Заколебали меня веганы в контакте со своими проповедями. Даже лучшая подружка перешла на сторону свиней
У Хайнлайна, вон, вообще, друзей своих ели, чтоб в полной мере грокнуть.
стресс, он ведь тоже возникает от недостатка питательных веществ. ты работаешь, напрягаешься, мозгу нужна энергия, а для неё качественные продукты.