Привет, незнакомец!
Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!
Важное и полезное!
Правила форума (важно!)
Помощь новичкам (FAQ)
Концепция "Реальность"
Турбосуслик:проработай!
Тест на психовекторы →
Расшифровка рейв-карты
Совместимость в Дизайне
Ваша Матрица Судьбы
Правила форума (важно!)
Помощь новичкам (FAQ)
Турбосуслик:проработай!
Тест на психовекторы →
Расшифровка рейв-карты
Совместимость в Дизайне
Ваша Матрица СудьбыВ социальных сетях
RealFAQ в ТелеграмRealFAQ ВКонтакте
RealFAQ в Телеграм
RealFAQ ВКонтактеРазделы
- 4.9K Все разделы
- 265 Работа с подсознанием
- 9 Техники Живорада Славинского
- 26 Турбо-Суслик
- 11 Аффирмации
- 3 Нейрографика П. Пискарева
- 23 Техники НЛП
- 38 Медитативные техники
- 8 Сенсорная депривация
- 10 Осознанные сны
- 34 Трансерфинг реальности
- 1.2K Дизайн Человека
- 90 Типы (Дизайн Человека)
- 36 Профиль (Human Design)
- 86 Центры (Human Design)
- 39 Каналы (Human Design)
- 66 Ворота (Human Design)
- 21 Планеты (Human Design)
- 39 Отношения в Дизайне
- 44 Цвет, Тон, База (ДЧ)
- 121 Инкарнационный крест
- 68 Гексаграммы И-Цзин
- 110 Генные ключи
- 358 Расшифровка карты
- 645 Астрологический форум
- 100 Читаем натальную карту
- 35 Знаки Зодиака
- 105 Планеты в астрологии
- 44 Аспекты планет
- 33 Дома в астрологии
- 55 Предсказательная астрология
- 22 Лунные узлы
- 49 Проработка в астрологии
- 41 Джйотиш-форум
- 12 Какие бывают гороскопы?
- 117 Нумерология
- 7 Акара-нумерология
- 23 Сакральная нумерология
- 78 Матрица судьбы
- 148 Всё о Таро
- 8 Старшие арканы Таро
- 0 Младшие арканы Таро
- 39 Расклады Таро
- 13 Обзор колоды
- 17 Портрет по Хшановской
- 13 Всё о рунах
- 194 Психологические типологии
- 35 Соционика
- 33 Психе-йога
- 10 5 травм по Лиз Бурбо
- 16 Типология Княжны
- 10 Системно-векторный психоанализ
- 25 Эннеаграмма личности
- 39 Типирование
- 59 Экзистенциально-Архетипическая Теория
- 21 Экзистенциальные страхи
- 30 12 архетипов
- 790 Форум по психологии
- 92 Психологические защиты
- 65 Психология детей и родителей
- 8 Психология поколений
- 105 Психология отношений
- 62 Психология эмоций
- 28 Гендерная психология
- 32 Психология животных
- 109 Психотесты
- 73 Бабло Человека
- 296 Физическое здоровье
- 14 Психосоматика
- 7 Энергетические меридианы человека
- 118 Приготовление пищи
- 6 Кетогенная диета
- 20 Чайный форум
- 12 Ароматерапия
- 5 Курение
- 18 Буха́ние
- 153 Наука и технологии
- 61 Форум по философии
- 592 Микрорецензии
- 389 Фильмы
- 68 Сериалы
- 13 Мультфильмы
- 61 Книги
- 23 Музыка
- 8 Компьютерные игры
- 152 Путешествия и жизнь в разных странах
- 29 Россия
- 16 Европа
- 34 Азия
- 6 Латинская Америка
- 24 Языки разных стран
- 508 Всё остальное
- 286 О нашем сообществе
Теперь есть еще филиал форума в Телеграме - чат и канал "FAQ по реальности". Если вам удобнее Телеграм - можно общаться там тоже.
"Турбо-Суслик" - один из самых эффективных методов работы с подсознанием
BSFF - Стань Свободным Быстро. Техника Ларри Нимса
BSFF (Be Set Free Fast) - техника депрограммирования подсознания авторства американского психиатра Ларри Нимса. Она может быть довольно эффективна на начальных этапах, пока человек не имеет опыта работы с подсознанием или не может установить с ним связь. Может хорошо подойти эмоционально задавленным людям так называемого "умственного труда".БСФФ, как и техника EFT, уходит корнями к технике доктора Роджера Каллахана "Thought Field Therapy" (TFT), ставящей целью освобождение от разнообразных физических и эмоциональных проблем. Важным элементом которой являются постукивания по акупунктурным точкам.
Ларри Нимс успешно использовал методы Каллахана в своей практике. Но существующее на тот момент объяснение принципов их функционирования его не устраивало. Попытки проработать теоретическую базу и привели в итоге к появлению более простого и конструктивного метода, довольно самонадеянно названного "Стань Свободным Быстро" (Be Set Free Fast).
В сравнении с TFT и EFT можно сказать, что техника BSFF не является энергетической терапией в общепринятом понимании. Ее теоретические основы и методика отличаются от классических меридианных методов лечения.
Изначально BSFF тоже включала постукивания, похожие на TFT, EFT и ТАТ. Затем Ларри стало ясно, что меридианы и постукивание по соответствующим точкам не являются необходимым условием для эффективной работы на глубоких уровнях психики.
Поэтому BSFF максимально лишена всякой мистики и эзотерики. И сосредоточена исключительно на вербальных инструкциях для подсознания.
Скачать руководство по БСФФ на русском языке авторства Дмитрия Лёушкина вы можете здесь: "Полное руководство по BSFF"
Если же вы хорошо знаете английский - можете скачать подробную инструкцию по БСФФ на английском языке непосредственно от Ларри Нимса, автора методики.
Здесь же, для ознакомления, привожу очень упрощенный вариант BSFF применительно к воплощению каких-либо целей, взятый из блога Анатолия Тихомирова.
Ключевые слова: техника BSFF, BSFF отзывы, скачать BSFF, BSFF Ларри НимсИтак, "BSFF-лайт":
Шаг 1. Цель
Найди цель или проект, над которым ты работаешь прямо сейчас, и мысли о котором вызывают стресс.
Шаг 2. Список
Выпиши свои предубеждения относительно цели или проекта. «Меня раздражает проблема Х», «Мне лень работать над проектом», «Я боюсь, что будет, когда я достигну цели», «Меня бесит (имя)» и т.д.
Это – самый сложный шаг, он заставляет покинуть зону комфорта и посмотреть в глаза своим страхам. Но если тебе надоест буксовать и волноваться, ты, вероятно, это сделаешь
Вот несколько направляющих, которые помогут найти скрытые убеждения:
» Чувства относительно себя (мне стыдно…; я боюсь…; мне лень… )
» Мысли относительно людей, вовлечённых в достижение цели (Я боюсь, что скажет Вася; Петя мне постоянно мешает, …)
» Чувства и сомнения относительно самой цели (Может оно мне не надо…; Мне стыдно за своё желание Х …)
» Мысли о процессе (Это невозможно; Я не хочу вкладывать столько сил …)
» Мысли о рисках (Если это случиться, то…, Не могу думать про…)
» Задачи и шаги, которые предстоит сделать, но которые вызывают стресс (Я должен сделать Х, Я не хочу делать Y)
Главная подсказка: за любой негативной эмоцией, связанной с целью (страх, сомнение, злость), можно найти предубеждения и выписать их на бумагу.
Последний аккорд: если не лень – напиши несколько убеждений в позитивной форме и добавь их в конец списка. Например: «Я с радостью занимаюсь своей целью». Позитивные утверждения могут вызывать море эмоций («это же бред и неправда!») – и это хорошо.
Шаг 3. Инструкция
Когда список готов – придумай ключевое слово и дай инструкцию своему подсознанию. Слово должно быть нейтральным, поэтому «деньги» для этого не подойдут, а «ластик» будет в самый раз.
А потом всего один раз вслух прочитать инструкцию:
«Эта инструкция для тебя, наше подсознание. Каждый раз, когда мы осознанно заметим проблему и произнесём ключевое слово «Ластик», ты устранишь проблему и все её корни самым эффективным способом. Мы благодарны тебе за то, что ты всегда являешься нашим верным слугой. Конец инструкции.»
Шаг 4. Депрограммирование
Найди пару часов времени, чтобы избавиться от предубеждений, связанных с твоей целью. Если твой список на компьютере – распечатай его. Работа с компьютером отнимает внимание, а оно тебе пригодится.
Дальше вслух или про себя читай убеждение, а за ним ключевое слово, пока не появится зевота. Затем переходи к следующему убеждению.
» «Мне лень заниматься проектом. Ластик.» - повторять пока не появится зевота.
» «Я боюсь, что Вася будет надо мной смеяться. Ластик.» - повторять пока не появится зевота.
» «Мне страшно, что скажет начальник. Ластик.» - повторять пока не появится зевота.
» «Я достиг цели Х легко и просто. Ластик.» - повторять пока не появится зевота.
» …
» И так до конца списка.
Это может показаться несерьёзным шаманством, но … воспринимай этот процесс как мини-тренинг, который закаляет характер. И плюс ко всему, он даёт подсознанию инструкции избавиться от предубеждений: быстро и навсегда.
Процесс может быть не очень приятным: тебе придётся встретиться лицом к лицу с самим собой и немного запачкать руки, разгребая предубеждения один за другим. Но ты знаешь альтернативу: сидеть в тёплой кабинке и буксовать, буксовать, буксовать…
Шаг 5. Закрытие
» «Сейчас я устраняю, за один раз, все проблемы, связанные с моей целью Х, раз и навсегда. Ластик.» - повторять пока не появится зевота.
» «Сейчас я устраняю все сомнения и неверие в эффективность этой процедуры. Ластик.» - повторять пока не появится зевота.
» «Сейчас я прощаю всех людей, связанных с моей целью, прощаю весь мир, прощаю бога и прощаю себя. Мы всё делали так хорошо, как могли. Ластик.» - повторять до появления зевоты.
Если ты дошёл до этого шага – просто поверь мне, что он нужен. Это самый короткий шаг. Ты можешь прочитать объяснение в книге. Или сэкономить время и просто сделать его.
На следующий день рекомендуется сделать зарядку и выпить 2 литра чистой воды (не напитков). Говорят, что так будет легче.
BSFF не работает мгновенно. Но уже через пару дней ты заметишь, что тебя перестали «цеплять» мысли, которые не давали двигаться вперёд и заставляли нервничать. Возможно, появятся другие мысли-предубеждения, от которых можно избавиться таким же способом.
Источник: lief.ru
депрограммирование подсознания, без диалога с подсознанием, бесконтактные техники энергетической терапии
Мой Телеграм-канал по Дизайну Человека и Астрологии
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.
realfaq.NET - зеркало форума, где он будет доступен в случае причуд регулирования интернета в РФ
Копирование материалов разрешается только с указанием прямой активной ссылки на источник!
Комментарии
ГЛАФИРА, КОТОРАЯ БУХАЕТ.
Тотем бессмысленной и беспощадной работы с подсознанием.
Но страшно, что сотрет чего-нить лишнего.
У меня с вещами так - иной раз увлечешься, выбросишь нужное. и потом жалко. (:
Ну вот Суслег, велкам. Не ужасно муторно.
Коллега, а вы схему про Глафиру сами рисовали?...
Если всерьез занимаешься такими техниками, то обычно всё наоборот- проработаешь - и потом, благодаря этому, экстерном все "проревываешь" - собственно, "депрессия" последующая - это оное "экстерновое проревывание" и есть. И потом оно уходит совсем.
То есть - а откуда вообще это пошло? От буддизма? А мы им верим, да? На слово.
А если кто-то маму любит, например, или сына? Тоже стереть?
"Верить никому нельзя. Мне - можно!" (ц) Мюллер
Но вообще - и ты, и Арт позавчера меня спрашивал - вы вопросы задаете совершенно стандартные, что и все. Типичные таки ловушки сопротивляющегося эго, которое оно всем выставляет. Одинаковые у всех людей, как под копирку писаные. То есть, не в обиду, но я слышал именно их от клиентов и прочих желающих практиковать даже не десятки раз, а уже почти сотни. Надо бы по ним FAQ написать, во!
(Арт, можно?)
А может, тему открыть, кста? Так и ФАК напишецо.
... ПРАВДА не нужна лживым попугаям-пустосмешкам,нагло рисующимся ради пустого "центра внимания" или(и) "грязной косточки". Не нужна даже скрытно. А для обманутых(ими) искренних (стеснительных) "фраеров",наивно желающих разоблачения и справедливости(хотя бы в области "уважения"), она - слишком горькое лекарство чтоб легко принять. __ Ёсип Сусанин "Подражательное Социальное Лицедейство и Политические Понты". )