Техника Акупрессуры Тапас Флеминг (TAT)

IvanesS

Энергетическая терапия TAT (Техника Акупрессуры Тапас) предназначена для работа с болью, травмами и негативными убеждениями.

ТАТ - акупунктурная техника авторства Тапас Флеминг.

Она легко справляется со стрессом, успокаивает аллергические реакции и удаляет негативные убеждения. ТАТ - это новая техника. Простая и эффективная, которая приносит внутреннюю гармонию, расслабление, увеличивает жизнеспособность и усиливает личностные способности.

ТАТ стоит на стыке современной психологии с древней китайской медициной. Во время работы с техникой ТАТ вы воздействуете кончиками пальцев на специальные меридианные точки на теле, направляя свое внимание на различные аспекты проблемы, с которой работаете. Правильное применение этой методики дает даже более удивительные резльтаты, чем такие сложные классические методы как гипнотерапия, психоанализ, гештальт терапия или НЛП.

ТАТ с успехом применялась на зависимостях, аллергиях, депрессиях, нарушении в питании, во время природных катастроф, при обсессивно-компульсивных расстройствах, изнасилованиях, при тяжелых физических состояниях, при проблемах в отношениях, бессоннице и кошмарах, для достижения успеха и благосостояния, при психологических травмах, для снижения веса и во многих других случаях.

ТАТ показала себя как лучший метод для поддержания нужного веса в исследованиях, проводимых организацией Kaiser Permanente (крупная некоммерческая оздоровительная организация в США), финансировавшихся Национальным Институтом Здоровья. Проведя первичные исследования о воздействии ТАТ на людей страдающих излишним весом, организация, на сегодняшний день, приняла решение инвестировать еще 2 миллиона долларов, чтобы продолжить изучение воздействия ТАТ.

А американская армия теперь финансирует программу на основе ТАТ для помощи своим ветеранам после того, как уже удалось помочь многим из них и их семьям.

ТАТ поможет вам:

Оставить ваше прошлое позади, избавиться от убеждений, мешающих вам достигнуть того, чего вы хотите.
Справиться с фобиями и страхами, воздействуя на их источник.
Лечить эмоциональные аспекты физических заболеваний.
Остановить внутренний разговор, который мешает вам создавать ту жизнь, которую вы хотите.
Регулировать вес и сохранять его на нужном уровне.

К слову, сама Тапас Флеминг при помощи ТАТ излечила себя от рака без медицинского вмешательства.

На английском языке полную инструкцию по TAT можно скачать здесь.



Процедура производится легким надавливанием на акупунктурные точки на лице и на задней части головы (позиция ТАТ), при этом идет работа с выбранной проблемой.

В начале сеанса следует выразить вот такое намерение:

Это исцеление пойдет на пользу всем мои предкам, моей семье, всем имеющим к этому отношение, всем частям моего существа и всем точкам зрения, которых я когда-либо придерживался\лась.

Если вы выполняете ТАТ в первый раз - начните с концентрации поочередно на следующих трех утверждениях:
Методика ТАТ слишком проста, чтобы быть эффективной и стоящего чего-либо методикой.
ТАТ простая, но эффективная и очень ценная методика.
Я достоин (достойна) жить и принимаю любовь, помощь и исцеление.

Как принять позицию ТАТ?

Выполняется пальцами одной руки. Приложите подушечку большого пальца на внутренний угол глаза, подушечку безымянного пальца на то же место с другой стороны носа. Средний палец приложите на точку в центре между бровей.

Приложите теперь другую руку ладонью на заднюю часть головы, большой палец находится на том месте, где начинают расти волосы (в том случае, если вы прикладываете другому человеку, на этом месте будет находиться ваш мизинец). Не требуется никакого нажатия.



Для детей младше 11 лет, накрыть три точки у носа ладонью одной руки, ладонь другой руки находится на затылке.

При применении ТАТ для младенцев, тяжело больных или просто для людей, не переносящих прикосновения, позиция та же, что и для детей младше 11 лет, но на небольшом расстоянии от головы.

7 фаз техники ТАТ.

Если вы впервые практикуете ТАТ, держите руки на точках несколько минут без выполнения привычных фаз. Повторяйте следующую фразу: « Я достоен(а) жить и я принимаю любую помощь и любовь, в которых нуждаюсь для выздоровления. »

ФАЗА 1 - сформулируйте проблему.

Важно: отпускайте позицию ТАТ между фазами.

ФАЗА 2 - произнесите: «Проблема здесь, проблема ушла, я хорошо себя чувствую»

ФАЗА 3 - произнесите: «Все корни этой проблемы убираются сейчас». Вы можете обратиться к Богу. Говоря « Благодарю Бога за удаление всех корней этой проблемы».

ФАЗА 4 - произнесите: «Каждая часть моей души, моего тела и моей жизни, которые страдали от этой проблемы, выздоравливают сейчас ». Или « Благодарю Бога за выздоровление каждой части моей души, моего тела и моей жизни, которые страдали от этой проблемы».

ФАЗА 5 - произнесите: «Все части меня, которые получали выгоду от этой проблемы, выздоравливают сейчас» или «Благодарю Бога за выздоровление всех частей меня, которые получали выгоду от этой проблемы»

ФАЗА 6 - произнесите: «Я прощаю всех, кого осуждал по причине этой проблемы, в том числе, я прощаю Бога и себя»

ФАЗА 7 - произнесите: «Я прошу прощения у всех, кого я обидел по причине этой проблемы»

После выполнения всех этапов ТАТ, обратитесь еще раз к прорабатываемой проблеме. Если она все еще вас беспокоит, повторите сеанс.

РЕКОМЕНДАЦИИ: если вы выполняете ТАТ другому человеку, спрашивайте его, что он почувствовал после выполнения каждого этапа.

Каждый этап длится около минуты или до тех пор, как вы не почувствуете, что он закончен (через зевание, вздох или чувство облегчения). Для детей этап может длиться всего несколько секунд.

Вы можете использовать любую руку для нажатия точек, глаза могут быть открыты или закрыты. Вы можете опустить руку для отдыха в любой момент во время этапов или после окончания одного из них.

Редко, но возможно, что ваши эмоции усилятся во время прорабатывания проблемы. В таком случае сделайте паузу, после успокоения, которое наступит через несколько минут, продолжьте. Если вам не удается справиться с эмоциями, обратитесь к специалисту.

Вам нет необходимости знать корни вашей проблемы, ни знать, в какой части Вас она находится, ни знать, какие именно части Вас страдали или получали выгоду от этой проблемы. Вашего намерения выздороветь достаточно.

Не выполняйте ТАТ более 20 минут в день.

Пейте как минимум 6-8 стаканов жидкости в день, когда вы выполняете ТАТ.

Если вы испытываете беспокойство, тревогу (даже если вы не знаете почему), используйте ТАТ, произнося на первом этапе: «я тревожен, мне страшно и т.д.», затем: «это произошло, это закончилось, теперь я чувствую себя хорошо».

Затем проделайте остальные пять этапов.

В случае с аллергией, на первом этапе произнесите: «у меня аллергия на ... », на втором: « у моего тела больше нет проблем с ... »

Если вы считаете, что есть недосказанности между Вами и другим человеком, живым или умершим, приложите руки на точки ТАТ и ведите с ним беседу до тех пор, пока не почувствуете облегчение и спокойствие. Также попросите прощения и простите его.

Положение пальцев можно увидеть здесь:





Источник: v-sinelnikov.com

Ключевые слова: TAT, Техника Акупрессуры Тапас, ТАТ, отзывы,

депрограммирование подсознания, без диалога с подсознанием, контактные техники энергетической терапии

IvanesS

Инструкция по TAT

В статье из рассылки 2002 года Тапас Флеминг пишет, что формулировка «Призошла наиболее влиятельная атака на мою систему, приведшая к…» кажется ей наиболее удачной для исцеления физической боли, но может применяться для любой проблемы.

Тапас утверждает, что когда наша система атакована, мы идентифицируемся с нашим телом на уровне существования (body’s existence) и это рождает дуальность. В результате этого мы начинаем упорно проявлять определенную модель поведения, сопровождающуюся образованием энергетического блока. В китайской медицине заблокированная энергия идентична боли . ТАТ магически растворяет эту идентификацию и мы в очередной раз пребываем в своем Божественном Я, без заблокированной энергии или боли.

Выберите травму, которую вы хотели бы излечить. Субъективно оцените вашу травму от 0 до 10 так, как чувствуете это в данный момент. В последующих шагах ТАТ мы будем ссылаться на эту травму как на "это".

Создайте НАМЕРЕНИЕ, что исцеление, которое вы собираетесь произвести, принесет пользу всем вашим предкам, всем членам вашей семьи, каждому вовлеченному в эту проблему, всем вашим частям (аспектам) и всем точкам зрения, которые у вас когда-либо были.

Если вы никогда не выполняли ТАТ прежде, примите ТАТ позу и сконцентрируйте ваше внимание на каждом из следующих трех утверждений от нескольких секунд до минуты:

"ТАТ слишком прост, чтобы работать или иметь какую-либо ценность."
"ТАТ прост и может работать и быть ценным".
"Я достоен(а) жизни и принимаю любовь, помощь и исцеление".

Примите ТАТ позу, сосредотачивая ваше внимание на каждом из последующих шагов в течение приблизительно минуты или пока вы не почувствуете, что процесс закончен (может быть зевание, вздох или чувство облегчения). Произносите утверждения из каждого шага вслух или мысленно.

Шаг 1:
«Призошла наиболее влиятельная атака на мою систему, приведшая к _____________________(Вставьте свою проблему – «к этой боли в шее, к этой аллергии, к этому ложному убеждению», и т.д.).»

Находясь в ТАТ позе, держите внимание на своей проблеме, не допуская ни негативных, ни положительных оценок проблемы. Просто позвольте ей быть, не оказывая ей никакого сопротивления, но и не игнорируя ее.

Шаг 2:
«Эта атака призошла, но теперь это ушло, со мной все в порядке, я чувствую себя хорошо и это больше не приводит к ______________________________(используйте проблему из Шага 1)».

Вы выполняете шаг 1 и шаг 2 без осознавания, что именно является наиболее влиятельной атакой на вашу систему. Просто создайте намерение, что Божественное или ваше внутреннее сознание или энергия сделает все, что нужно. Сосредоточьтесь на мысли "И моя проблема, и я в полном порядке". Ваш ум может легко блуждать в течение этого процесса. Просто мягко возвращайте его к этой мысли всякий раз, когда вы замечаете, что ваши мысли отклонились, и процесс все-же будет продолжать работать.

Шаг 3:
«Все места в моем уме, теле и жизни, где это было сохранено, исцеляются прямо СЕЙЧАС».
И/или: «Господи (можете использовать другой подходящий для вас термин, например «Вселенная»), спасибо за исцеление всех мест в моем уме, теле и жизни, где это было сохранено».

Сосредоточьтесь на мысли: «Все места, в моем уме, теле и в моей жизни, где эта проблема сохранена».
Вспомните обо всех возможных способах, при помощи которых ваша проблема "проявляется" в вашем теле и в вашей жизни.

Для сенной лихорадки, например, можно подумать: о носе, из которого течет; глазах, которые испытывают зуд; дискомфорте в горле; тошноте после пробуждения утром; усталости; упадке сил в результате неудовлетворительного сна; несдержанности, которую мы проявляем к другим в результате нашей усталости; о вещах, которые мы чувствуем себя не в состоянии сделать; местах, которые мы избегаем; и вещах, которые мы избегаем делать в результате наличия этой проблемы, и так далее.

Помните, что здесь срабатывает эффект «айсберга». Невозможно было бы знать «все места», вовлеченные в проблему, так как большая часть этого находится в подсознании. Фраза "все места" служит для того, чтобы направить наше подсознание в правильное русло вне зависимости от того, осознаем ли мы их или нет.

Шаг 4:
«Все самые глубочайшие корни и причины этого СЕЙЧАС исцеляются».
И/или: «Господи, благодарю Тебя за исцеление всех самых глубочайших корней и причин этого».

Еще раз, здесь вовлечен эффект "айсберга". Мало того, что большинство причин от нас скрыты, но мы можем фактически ошибаться в том, что мы думаем, есть действительная причина проблемы; или мы можем полагать, что вообще нет никакой причины и что эта проблема чисто физического плана. Используя утверждение «все самые глубочайшие корни и причины», мы делаем процесс всеохватывающим.

Шаг 5:
«Я прошу прощения у всех, кого я обидел(а) в результате этой проблемы и желаю им любви, счастья, и мира».
«Я прощаю каждого, кто обидел меня в связи с этой проблемой и желаю им любви, счастья, и мира».
«Я прощаю всех, кого я обвинял(а) в этом, включая Бога и себя».

Шаг 6:
«Все мои части (аспекты), аффектированные этим, СЕЙЧАС исцеляются».

Шаг 7:
«Все что осталось от этого СЕЙЧАС исцеляется».

Шаг 8:
«Я выбираю _______________________(вставьте позитивный результат, который вы желаете иметь в связи с этой проблемой. Не используйте в этой формулировке слов с отрицательными частицами, например, нельзя выбирать «чтобы ничего не болело»).

Шаг 9:
«Это исцеление СЕЙЧАС полностью интегрировано».
И/или: «Господи (или другой подходящий для вас термин), благодарю Тебя за полную интеграцию этого исцеления».

Измените позицию рук в ТАТ позе - левая рука теперь займет позицию правой, а правая займет позицию левой.
«Это исцеление СЕЙЧАС полностью интегрировано».

Затем размести обе руки вокруг ушей чашечкой. Большой палец помести под мочкой уха на косточку, где ухо прикрепляется к шее а мизинец на то место, где прикреплена верхушка уха. Остальные пальцы должны касаться кожи за ушами.

Переоцените свою травму теперь от 0 до 10. (Применение субъективной оценки отсутствует в версии 2007 года в примере для травмы).

Наконец, рекомендуется поблагодарить того, кто, по вашему мнению, произвел исцеление – Бога, Мать-Природу, Святой Дух, Божественную Любовь, Вселенную и т.д.

В Шаге Три, вы не должны знать все места, где травма была сохранена.

В Шаге Четыре, вы не должны знать, что является корнями вашей проблемы - просто создайте намерение, что они исцеляются.

В Шаге Пять, вы не должны думать о каждом вовлеченном лице; просто создайте намерение, руководствуясь вашим сердцем.

Вы можете менять формулировку проблемы в первых 2-х шагах.

Источник: v-sinelnikov.com

IvanesS

Экспериментальный трехшаговый метод ТАТ

(из архива Тапас Флеминг от 30 апреля 2007)

"Я экспериментирую с этим новым протоколом и все еще полностью рекомендую 9-тишаговый метод, который доступен для загрузки бесплатно. Пожалуйста попробуйте этот новый метод, если он вам понравился и сообщайте мне о своих результатах. Моя благодарность Саре Арей за то, что она подала мне идею выполнить ТАТ с элементом резонанса.

Шаг 1:
Все, что способствовало моей идентификации и резонансу с ____________(вставь свою проблему) произошло.

Шаг 2:
Все, что способствовало моей идентификации и резонансу с ____________(вставь свою проблему из Шага 1) произошло, это теперь в прошлом, и я больше не идентифицируюсь и не резонирую с ____________(вставь свою проблему).

Шаг 3:
Я теперь резонирую и идентифицируюсь с _____________(вставьте желаемый результат).

Для Шага Три, я часто говорю, что я теперь резонирую и идентифицируюсь с Божественной Любовью.

Вот - пример того, как это работает:

Я провела сессию с человеком, который чувствовал вину по поводу своих негативных мыслей и чувств в отношении к бывшей жене. Он сожалел, что прошлое не произошло так, как хотелось бы, и хотел бы, чтобы это не имело негативного воздействия на его сына-подростка. Он добавил, что, хотя он никогда не допускает негативных мнений о своей бывшей жене в присутствии сына, он чувствует, что сын ощущает его невысказанные мысли и чувства. Мы определили "это" как то, в чем он чувствовал вину и желал чтобы оно не произошло – все ситуации, когда он чувствовал или думал негативно о своей бывшей жене.

Шаг один: Все, что способствовало моему резонансу и идентификации с «этим» произошло.
Шаг два: Все, что способствовало моему резонансу и идентификации с «этим» произошло, теперь «это» уже в прошлом, и я больше не идентифицируюсь и не резонирую с «этим».
Шаг три: Я теперь идентифицируюсь и резонирую с Божественной Любовью внутри меня и моей бывшей жены, и ценю многие качества моей бывшей жены и мою любовь к ней.

После сеанса мы почувствовали, что что-то произошло с прошлым. Прошлое стало ощущаться как непрерывно-прокручивающееся цифровое видео. Выполнение ТАТ заменило прошлое новым намерением, чувством, резонансом и идентификацией. Его отношения с сыном немедленно изменились к лучшему: он, его подруга и его сын провели замечательный день вместе – что ни разу не происходило втечение последних трех лет (время, которое они были вместе с его подругой).

Как вы знаете, Шаг-Прощение всегда имел очень важное значение в лечебном процессе ТАТ. То, что случилось на этой сессии, связано с тем, что в последнее время произошло такое глубинное изменение внутри проявленной и внутренне-ощущаемой реальности, что не ощущалось никакой необходимости в процессе прощения. Ощущалось, что существует только Божественная Любовь, и, в такой ситуации, мнение о том, что кто-то кому-то причиняет вред, не имеет никакого смысла.

И еще. Мне приносит огромное удовольствие наблюдать как человек становится свободным от всякого рода внутренних ограничений, мешающих ему жить полнокровной жизнью. Реализация этой страсти привела меня к новому способу использования ТАТ. Чувствуя на этом некоторый энергетический заряд (хотя и положительный), мне пришла идея использовать ТАТ для моей идентификации и резонанса со следующими позициями: "Жертва – Преследователь – Спасатель"

Если для вас это имеет какой-либо смысл, попробуйте. В контексте нового трехшагового метода, шагом один может быть: «Всё, что способствовало моей идентификации и резонансу с тем, чтобы быть жертвой, преследователем и освободителем, произошло».

Когда вы выполняете шаг три, используйте то, что по вашему мнению, является высочайшим состоянием или результатом, с которым вы хотите резонировать и идентифицироваться.

Мне импонирует «Божественная Любовь» и я иногда предлагаю это моим клиентам как пример, но вы используйте то, что подходит вам лично. Выполнение этих трех шагов дает мне ощущение немедленной манифестации желаемого результата".

(ц)

alira_e_cairan

Много букв, сразу не вникнуть. Первая мысль, которая приходит - ладно я, как натурфилософ и агностик, могу вместо Бога подставить Вселенную или Природу, как некое глобальное единство. А ты же все подобные понятия отвергаешь. Как обходишься?

IvanesS

Я уже пытался объяснить - могу подставить что угодно из этого. Что покажется подходящим в момент соответствующего настроения.

Оно ведь разное бывает. Со страху иной может и всем святым начать молиться. А кто-то домовому кашу носит. Про черную кошку и плевать через плечо я и не говорю даже. Не переставая при этом, заметь, верить в науку. А также в то, что на все воля божья.

Всё это не исключает одно другого у очень многих. Просто немногие в этом отдают себе отчет.

И разум не обязан быть линейным. Это совсем не то же самое, что быть последовательным в суждениях. Многомерность - это, скорее, более широкий спектр сознания. Когда можно быть последовательным в нескольких направлениях сразу, каких пожелаешь.

Для меня картина мира не является чем-то объективным. Я могу вместить в голову много этих картин, и высветить какую угодно, по ситуации. Или несколько сразу.

И ничего такого не отвергаю, тут ты пытаешься применить ко мне линейный способ восприятия, который у меня - не линейный.

Я к картинам мира отношусь, скорее, как игре ума. Как к форме психологической защиты от экзистенциальных страхов, если угодно. Как в спорте. Для хоккея одна защита удобнее, для мотоцикла - совсем другая, для бокса - третья.

Хотя и экзистенциалка - тоже всего лишь один из множества вариантов объяснения.

Поэтому использую я их (картины мира) скорее инструментально. Когда что понадобится.

И, чисто терминологически, мне кажется, что это, пожалуй, как раз я - агностик.

А то, что ты этим словом назвала - это атеист. Просто, в твоем случае, допустим - лояльный такой, с допущениями.

alira_e_cairan

"ты пытаешься применить ко мне линейный способ восприятия, который у меня - не линейный" - ну, отчасти это была провокация, ибо мне было интересно, что ты скажешь (как правило, на провокацию отвечают более развернуто..). А отчасти я действительно не поняла, как это все у тебя в голове уживается. Теперь поняла, спасибочки, ага
Я и не атеист на самом деле, потому что мир, природа - это все взаимосвязанные сущности, и именно что сущности, а не системы или конструкции, а тут еще человек со своей ноосферой. Пробуждает в мире разум. Натурфилософ я. На новый лад с опорой на науку. https://ru.wikipedia.org/wiki/Натурфилософия

IvanesS

Пытался из википидорной статьи понять, что конкретно декларирует натурфилософия, кроме как увязать все знания о мире вместе, и что-то так внятной формулировки и не нашел. "> Ну это, короче, примерно та дефолтная философия, в которой нас всех растили, или я неправильно понимаю?..

alira_e_cairan

Там статья просто не закончена. Дает только исторический обзор и то не весь. Для меня это увязано с синергетикой и экологией. Та парадигма, в которой нас растили - атеизм. Современная натурфилософия - ни разу не атеизм, там есть идеи ноосферы ( кстати, независимо предложенная атеистом Вернадским и католиком Де Шарденом), живой Земли, эволюции разума с перспективой слияния в единую сущность и преобразования Вселенной (то есть Бог как цель развития человечества). Последнее немного завирально, конечно, но вот термин "эконоосфера" уже вполне научный, да и вообще наука нынче совсем не та, что в 19веке(которую нам преподавали)

alira_e_cairan

Для жизни-то, конечно, когда что удобнее) но что-то все равно в приоритете. А в такой парадигме можно во что-то верить или не верить, без разницы. А можно все это задвинуть как бессмысленную муть и занимацо своим делом. А понадобится - выдвинуть обратно, вдохновиться . Экзистенциализм уж больно уныл, и что характерно- ограничен единичным человеком. В то время как мы все входим в сеть и поле. Для подвигов экзистенциализм лучше, а для покоя лучше синергетика

alira_e_cairan

"википидорной"... Злюка