Прокрастинация и как с ней бороться?..

art

я справляюсь написанием плана действий по часам.

IvanesS

А ты по нему еще и действовать можешь потом, или просто успокаивает?..

art

действую. но не все получается воплощать, примерно половину

IvanesS

Ого. Я прям не знаю, завидовать вам, мефистофелям, или наоборот.

Потому, что я могу, конечно, написать почасовой план работ. Но толку?.. Ибо затем я могу посмотреть на него - а первый пункт делать сейчас и неохота. Ну нет отклика, и всё тут. И второй неохота. А хочется делать одиннадцатый. Или вообще что-нибудь левое. И вот, хоть ты тресни, а если делать то, что не хочется - получится медленно и хреново. Делать нужно то, что хочется - хоть вдохновением это называй, хоть откликом сакральным.

Я сделал так.

Есть у меня списки дел (сейчас это - типа стикеров онлайновых - сервис Трелло, кстати, очень рекомендую). Конца края этому списку не видно, стараюсь об этом не думать.

Ну, и когда чудом выдается время поработать - смотрю на эти списки, и на что возникает отклик - то и делаю. Иррациональный такой метод.

Mona

я тоже иногда списки делаю. сроков не ставлю, время не назначаю, но делаю их очень подробными. то есть вместо трех например большущих пунктов расписываю 9 маленьких. а потом вычеркиваю. возникает ощущение, что сделал много, и это мотивирует на дальнейшие действия и вычеркивания пунктов.
понятно, что такая игра с собой, но в принципе работает

helyzete

Есть у меня списки дел (сейчас это - типа стикеров онлайновых - сервис Трелло, кстати, очень рекомендую). Конца края этому списку не видно, стараюсь об этом не думать.

А это надо сдублировать в тему про приложения для смартфонов

Mona

в ленте сегодня мелькнуло: лучше сделать идеально и никогда, чем плохо и сразу!
по-моему, отличный девиз для владельца диагноза "перфекционизм и прокрастинация в одном флаконе"

Muzik

Ну нет отклика, и всё тут. И второй неохота. А хочется делать одиннадцатый. Или вообще что-нибудь левое. И вот, хоть ты тресни, а если делать то, что не хочется - получится медленно и хреново. Делать нужно то, что хочется - хоть вдохновением это называй, хоть откликом сакральным.

такая же фигня. если дело не срочное и не важное

Есть у меня списки дел (сейчас это - типа стикеров онлайновых - сервис Трелло, кстати, очень рекомендую).

прикольная штука, спасибо!

art

А мне как раз списки без конкретных временных привязок ничего не дают. Я могу и без них делать то, что хочу, когда я этого хочу а вот если не особо хочу, то без указаний на то, когда именно надо сделать, я буду сколько угодно откладывать на потом

art

Даже, пожалуй, списки без времени только ухудшают ситуацию, т.к. "успокаивают", создают иллюзию того, что дело делается

IvanesS

А меня они нифига не успокаивают - наоборот, висят домокловым мечом, не позволяя расслабиться в ЗиС.

alira_e_cairan

Так и не составляй

IvanesS

Чтоб они висели внутри, плохо осознаваемые?..

alira_e_cairan

Черт. выхода нет.
Что ж ты, человече, порождаемым тобой перечням и спискам не хозяин?

IvanesS

"Я" - это которая из субличностей?..

alira_e_cairan

Да все вы.

IvanesS

Та субличность, которая чувствует, что цели над нею висят - определенно не хозяин той, что их ставит. Как и наоборот.

alira_e_cairan

То есть один ставит и умывает руки, а выполняет тот, кому эти цели нафиг не сдались.
Хозяин и слуга?

IvanesS

Да в нас просто дофига разных субличностей с разными мотивами. Многие из них не хозяева и не слуги друг другу, говорю.

alira_e_cairan

Не, ну должен же быть единый руководящий центр, который выбирает -чьи мотивы антиреснее а то как они? Голосованием?

IvanesS

Как попало они. То лебедь перетянет, то рак, то щука. Будто не знаешь. У всех так.

alira_e_cairan

то лебедь перетянет, то рак, то щука.

то телега

Valchonok

alira_e_cairan

То, что в Северной Америке прокрастинация, в Южной - образ жизни!

IvanesS

Valchonok

IvanesS

Ыыы *Приступ ЭСС*

art

правильно, лучше прилечь и отдохнуть. и не читать всякую хню. читать не всякую хню, а интересную. например, философию

alira_e_cairan

"тик-так" с равным успехом может и мотивировать, и напрочь демотивировать. Типа "мы все умрем, пойду нажрусь".

Solveig

А правда, дайте ведь определение прокрастинации кто-нибудь?

Тут как раз подумала об умывающихся животных, когда вернулась в засранную до потолка квартиру с кучей неотложной работы, вышедшим из берегов сыном, необласканным мужем, чемоданом грязного белья и кучей домашнего менеджмента из разряда "подай в окно эту бумажку, засунь деньги в тот банкомат, отксерь еще тучу бумажек".

В итоге что я сделала? Начала умываться убираться. В итоге у меня теперь не бомж, а муж, не помойка, а родная кухня, не очумелый опоссум, а вполне выставочный экземпляр собаки. Неотложная работа продвинулась процентов на 20. Завтра у нее продвинуться такие же шансы, потому что вместо кучи грязного белья появилась корзина неглаженных рубашек.

Я не могу сказать, что все вышеперечисленные действия были в принципе бесполезными. Но явно не способствовали продвижению первоочередной задачи. И вот так - каждый раз после командировки.