Ivanes$ пишет: Ой. Ну зачем я прочитал это до завтрака.
а мне вообще что-то не завтракается. Похоже, организм ищет малейшей возможности закосить от пищеварения - стоит один раз не поужинать, и утром уже не хочется ни есть ни пить.
Западло в том, что чем меньше ешь - тем меньше хочется, это факт.
Меня если что-то отвлекает от основательной еды несколько раз подряд - я потом начинаю стремительно худеть, если вообще есть куда, и этот тренд приходится сознательно разворачивать.
А уж завтрак-то для "сов" - вообще самая непростая ситуация, это вам не ужин.
Ivanes$ пишет: А уж завтрак-то для "сов" - вообще самая непростая ситуация, это вам не ужин.
ээ. всегда пожираю завтрак как стадо оголодавших африканских детей. если высыпаюсь, конечно. я вроде не очень похожа на жаворонка?
ужин, впрочем, тоже, гм...
Ну вот почему ты всегда споришь, а?.. Разве твой хороший аппетит - это контраргумент в данной закономерности?..
Вообще-то я не знаю, какой у тебя природный ритм. Ты спишь и бодрствуешь, кажется, вовсе хаотично.
И, кстати, у меня есть подозрение, что "совы" от "жаворонков" отличаются именно количеством биологических часов в сутках, благодаря которым они всю дорогу "сползают" в разном направлении, так сказать...
Ivanes$ пишет: Ну вот почему ты всегда споришь, а?..
ты еще хуже. ты постоянно учишь жить, причем на ровном месте совершенно
Дык мы ж живем-то в стране советов. Это у меня такая бессознательная форма привлечения к себе внимания, на самом деле. Совершенно дурацкая. Потому, что я почти никогда не верю, что кто-либо последует моим советам.
Да, вставлю свои 5 копеек о жаворонках: так вот, их ритм жизни - это как раз те 24 часа. Как бы подло это ни звучало, весь спектр стандартных временных проявлений подстроен именно под них, в том числе и время в сутках. Ориентируюсь на жаворонков в моем семействе, от 77 до 6 лет. В общем, все изложенное ниже - результат наблюдений по довольно небольшой и своеобразной выборке.
Жаворонок - это просто-напросто тот, кто спит когда темно и бодрствует когда светло. Жаворонок на "осмысленном" уровне - это просто контакт с природой, т.е. выбор особо эффективного времени для взаимодействия с ней (к слову, зимой при сокращении светового дня время пробуждения у жаворонков становится позже и сон дольше). А в деревне - это еще и время необходимого совершения обыденных дел - корову доить, в печку дров подкинуть. Так что сова - это ритм городского жителя преимущественно.
Helga пишет: Как бы подло это ни звучало, весь спектр стандартных временных проявлений подстроен именно под них, в том числе и время в сутках.
я читал одно исследование - там на больших выборках выявили статистически значимые различия в доходах, здоровье по сумме показателей, памяти и когнитивным способностям. Совы выиграли по всем пунктам - правда, они сов определяли как засыпающих после 23 и просыпающихся после 8 утра, чтобы их было примерно столько же, сколько жаворонков.
Ну, кстати сказать, насчет всемирного заговора "жаворонков" я уже давно думаю.
Ведь сколько "сов" вынуждены корректировать свой график или урезать степени свободы благодаря выстроенному под "жаворонков" режиму функционирования всего - это ж подумать страшно.
это может быть и заговором сов с тем же успехом Такой режим функционирования всего стимулирует жаворонков и дальше в этом всем крутиться, а сов - наоборот, очнуться и осознать, что все самое лучшее в жизни доступно круглосуточно
да, очень. так хорошо, что теперь что-то вроде похмелья. не успел приехать - всем уже чего-то от меня надо. так что сижу дома и морально готовлюсь к выходу..) наверное, я впечатления все-таки напишу, но попозже.
realfaq.NET - зеркало форума, где он будет доступен в случае причуд регулирования интернета в РФ
Копирование материалов разрешается только с указанием прямой активной ссылки на источник!
Комментарии
Меня если что-то отвлекает от основательной еды несколько раз подряд - я потом начинаю стремительно худеть, если вообще есть куда, и этот тренд приходится сознательно разворачивать.
А уж завтрак-то для "сов" - вообще самая непростая ситуация, это вам не ужин.
ужин, впрочем, тоже, гм...
Разве твой хороший аппетит - это контраргумент в данной закономерности?..
Вообще-то я не знаю, какой у тебя природный ритм. Ты спишь и бодрствуешь, кажется, вовсе хаотично.
И, кстати, у меня есть подозрение, что "совы" от "жаворонков" отличаются именно количеством биологических часов в сутках, благодаря которым они всю дорогу "сползают" в разном направлении, так сказать...
Это у меня такая бессознательная форма привлечения к себе внимания, на самом деле. Совершенно дурацкая. Потому, что я почти никогда не верю, что кто-либо последует моим советам.
Да, вставлю свои 5 копеек о жаворонках: так вот, их ритм жизни - это как раз те 24 часа. Как бы подло это ни звучало, весь спектр стандартных временных проявлений подстроен именно под них, в том числе и время в сутках. Ориентируюсь на жаворонков в моем семействе, от 77 до 6 лет. В общем, все изложенное ниже - результат наблюдений по довольно небольшой и своеобразной выборке.
Жаворонок - это просто-напросто тот, кто спит когда темно и бодрствует когда светло. Жаворонок на "осмысленном" уровне - это просто контакт с природой, т.е. выбор особо эффективного времени для взаимодействия с ней (к слову, зимой при сокращении светового дня время пробуждения у жаворонков становится позже и сон дольше). А в деревне - это еще и время необходимого совершения обыденных дел - корову доить, в печку дров подкинуть. Так что сова - это ритм городского жителя преимущественно.
впрочем, мое комфортное время сна как было, так и осталось 5-13. только все равно постоянно сползает, неудобно (
Ведь сколько "сов" вынуждены корректировать свой график или урезать степени свободы благодаря выстроенному под "жаворонков" режиму функционирования всего - это ж подумать страшно.
Еще раз повторюсь - желаю, чтоб тебе было хорошо. Вообще. :friend:
Поздравляю.Больших успехов и побед.