Практика "Спичка"

IvanesS

А не думаешь, что уход на 10 дней может быть средством как-то разнообразить ритуал, как-то себя развлечь? Примерно как у Валчонка - пытаться приседать вовремя без будильника?..

И что такие попытки разнообразить, соответственно, могут тащить в противоположную сторону от наработки сатурнианского навыка просто каждодневно дисциплинированно воплощать свое намерение, который тренирует данная техника?

Или у тебя в этой практике какие-то иные цели?

Филантропия

А может снова появится красивый д/ч профиль

Все вокруг беременные

Елизавета

Не думаю так. Как раз так, как ты описал - просто выполнять намерение вне зависимости от условий. И если это игра, то это игра не со спичкой, но с условиями. Проверяю, что изменится, если изменится.
К практике же у меня нет никаких осознанных целей, кроме наблюдения за собой в процессе.

А Валчонку можно предложить дополнительно перестать вести подсчёт приседаний, чтоб интуитивно почувствовать, когда их будет сколько нужно))

Valchonok

Так это ж могут быть взаимоисключающие вещи

Не, у меня нет таких долгов.

Елизавета

Valchonok

Примерно как у Валчонка - пытаться приседать вовремя без будильника?..

Не, у меня "без будильника" не для развлечения было, а потому что, чтобы поставить будильник тоже нужна дисциплина.))

Valchonok

А Валчонку можно предложить дополнительно перестать вести подсчёт приседаний, чтоб интуитивно почувствовать, когда их будет сколько нужно))

Так я и так по ощущениям делаю.

Елизавета

В смысле перестать отмечать, сколько

Valchonok

У меня какое-то время был косяк в будильнике на 19:02. Как только поставила на 19:04 все проблемы отпали.

Елизавета

У меня на 19:00 ежедневно стоит. И есть 4 минуты в запасе: достать коробок, подумать о разном...

olya_podruga

30

Milky_Way

31

Valchonok

1 0

Milky_Way

32

olya_podruga

31

Valchonok

11

Milky_Way

33

olya_podruga

32

Valchonok

12

Milky_Way

34

olya_podruga

33

Valchonok

13

Milky_Way

35

olya_podruga

34

Valchonok

Аврал авралом, а приседания по расписанию.
14

Milky_Way

36

olya_podruga

35

Valchonok

15

lekca

Милки надо бы сменить аву на какую-нибудь сине-сиреневую))))

lekca

"Красиво плывут... вон та группа в полосатых купальниках"