Cвязь эмоций c зажимами в теле

Navalmoral

Наблюдали ли вы за своими телесными зажимами и связывали ли их с зажиманием определенных эмоций?

Kapral

Я когда гнваюсь, то вся зажимаюсь. Или напряжение - это не зажим, а что-то другое?

Navalmoral

Не всякое мышечное напряжение можно назвать зажимом. Нормальное сокращение мышцы может отвечать текущим потребностям и прекращается вовремя. В отличие от нормального мышечного сокращения, мышечный зажим существует долгое время после породившей его ситуации, плохо поддается сознательному расслаблению и усиливается в ответ на некоторые эмоциональные раздражители.
отсюда

Kapral

Тогда я наверное не особо внимательна а своему телу. Попробую обнаружить

JUL

я заметила одну штуку, в обычном состоянии я их вообще не чувствую, а вот как только сажусь в медитацию, нет, не в лотос, в лотос мне мои калечные лапы не дают нормально растянуться, так через несколько минут с прямой спиной чувствую, как начинают сбрасываться с рук, с ног, с шеи особенно, и вот конкретно с лица, и потерю концентрации уже тело отслеживает именно по тому, что что-то опять зажалось

veyrd

Я особо не наблюдала, у меня вообще связь с телом не очень. Знаю точно, что зажимы-таки есть (разовый поход к остеопату по крайней мере мне об этом сказал), но что с этим делать я не очень понимаю.

Kapral

Поработать

Navalmoral

Да, Капрал, спасибо :-)

Navalmoral

Мне кажется, я весь сплошной зажим

Kapral

И я надо разжать

Iris

Не всякое мышечное напряжение можно назвать зажимом.отсюда

Еще как наблюдаю. Лет 15 уже как работаю с телом, отслеживаю все, что в нем происходит. С тех пор, как метафизикой увлеклась, стала еще и понимать, что. Те зажимы, которые свежие, все как в ссылке сверху, уходят быстро, даже если и появляются. А вот старенькие, залегают очень глубоко, они были еще в детстве и фиг его знает, как я напихала их в себя. Этот механизм я давно пытаюсь понять, но другого способа, как исследовать их на всех трех уровнях, пока не нашла. Маленький ребенок, наверное, реагирует на агрессию извне теми же зажимами, защищается так и освободить их гораздо сложнее. А тем более если эта агрессия исходит от самых близких людей. И тем не менее, результаты есть, пусть и медленно, но зато продуктивно.

AlicePod

Хронический остеохондроз считается зажимом в теле?

Navalmoral

Хз. Мне кажется, может быть

Elori

Мне кажется да, потому что это дегенеративное изменение позвоночника в следствие недостатка питания, а недостаток питания возникает из-за нарушения кровообращения в результате мышечных зажимов.

Lutz

Мой внутренний любознатель дождался, когда и на риалфаке актуализировалась ТОП. Давно откладывал эту тему, может теперь наконец окунусь.

Navalmoral

ТОТ ? бог который?

Lutz

Не ТОТ, а ТОП (исправил) - телесно-ориентированная психотерапия.

Navalmoral

Теперь ТОП.. ЛЮЦ, ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ?

Iris

Хронический остеохондроз считается зажимом в теле?

За любой болезнью стоит эмоциональный двойник. Чтобы болезнь сформировалась, нужно ооочень долго складывать эмоции в тело. Так что, лучше проявлять эмоции

AlicePod

За любой болезнью стоит эмоциональный двойник.

Эмоциональный двойник остеохондроза это гнев ? Мне казалось, что вот гнев мне совсем не свойственен.

Lutz

@Navalmoral , вот что.

Iris

Эмоциональный двойник остеохондроза это гнев

И гнев тоже, 9-й, 10 позвонок, они связаны с печенью, злость. гнев. Нужно еще смотреть, остеохондроз шейный или грудной. Это страхи, окостеневший хрящик. Установившаяся (годами) эмоциональная реакция, несгибаемая позиция.

AlicePod

остеохондроз шейный или грудной.

шейный

несгибаемая позиция

не, это непроменя. Я как листик на ветру. Кажется.

Iris

шейный

Интересненько. А боль есть? И она возникает, если кивать головой, будто говорить ДА ? Или наоборот, нет?

Navalmoral

У меня дискомфорт, если кивать НЕТ

veyrd

Айрис, не уходите! Расскажите еще про позвонки! Особенно про 5 и 6!))
оч шкурно))

Navalmoral

О, еще у меня есть странно вывихнутый позвонок, но я не знаю его номер. Не в шее

Iris

Если возникает боль при кивании ДА, трудно принять какое-то решение и согласиться наконец, а если при поворачивании вправо-влево - не умение отказывать людям, страх, что не поймут (моя тема ). Там еще нюансы свои есть, в какой стороне больше болит. Если правая сторона, мужская, влево больно, женская сторона. Можно разобраться, если захотеть. Как только появляется ментальное решение, боль уходит.

AlicePod

А боль есть? И она возникает, если кивать головой, будто говорить ДА ? Или наоборот, нет?

Ато! есть, канешна. Если, "нет"

Iris

Расскажите еще про позвонки! Особенно про 5 и 6!))

5, 6 позвонок, это там где спина теряет свое благородное название? Поясничный остеохондроз? Или есть официальный диагноз?

Navalmoral

А какая разница со сторонами, не уловил? У меня чуть больше скрипит влево, но и вправо тож