Практика осознанных сновидений

IvanesS

Заняться осознанными сновидениями уже несколько лет записано среди прочих моих целей.

Но именно до этой цели до сих пор не доходили руки. А точнее, видимо, голова - спим-то мы вроде больше головой, так ведь?..

При этом, одним из значимых факторов (не единственным, но важным) освоения осознанных снов является именно побольше читать, говорить и думать об осознанных сновидениях. Ведь то, что волнует, интересует и заботит нас в бодрствующем состоянии, рано или поздно всплывет во сне - тем самым позволив осознаться и вспомнить о возможности управлять ситуацией.

В общем, друзья, этот раздел я создал для того, чтобы тема осознанных снов появилась и на форуме.

В раздел я буду постепенно постить познавательные и полезные статьи на тему осознанных сновидений. В этом же топике давайте обсудим практический опыт - кто собирается попробовать, кто пробовал, как оно, и т.п.

У вас случались осознанные сновидения?

alira_e_cairan

Я как-то по молодости рассказала эту тему про люсидные сны одной странной подруге (у нее мозги немного набок, если что). Прочла где-то, что первое упражнение, чтобы научиться контролировать себя во сне - это смотреть перед сном на свои руки и запомнить, как они лежат, а во сне вспомнить и осознанно шевелить ими.
на следующий день мы встретились - она ругается: я, говорит, посмотрела на свои руки перед сном и потом они всю ночь мне снились, и стеклянные, и оловянные, и деревянные, и по комнате летали сами, и в рамочке на стене с надписью: "Это мои руки". В общем, ад и ужас.

А я сколько ни пялилась на руки перед сном, ни разу их во сне не вспомнила.

alira_e_cairan

Собственно, это всё, что у меня есть сказать по данной теме.

IvanesS

В первую очередь буду постепенно выкладывать статью с лурка на данную тему. Она, конечно, написана специфическим луркоязом, и достаточно попсовая, зато охватывает сразу все возможные ракурсы, и кажется очень доступной и интересной для начинающих.

Тот топик будет закрыт, пока я все не довыложу.

JuvelL

О боже я обосрался... Это очень страшно, сделал как все было написано в ВК: сильно хотел спать (не спал всю ночь перед этим), лег на спину, и тупо лежал минут 30, а потом началась полная ересь... На кухне стало всё греметь как будто там все нахер разносят, бьется посуда и тп, А Я МАТЬ ЕГО НЕ МОГУ ПОЙТИ И ПОСМОТРЕТЬ ЧТО ТАМ, т.к тело спит, мне стало страшно, как вдруг вокруг постели моей стали бродить черные создание ростом ровно с постель я видел совсем чуток бошки каждого из них при этом вся комната становилась все чернее и чернее... И тут я проснулся в поту... Больше не пробовал.

IvanesS

и потом они всю ночь мне снились, и стеклянные, и оловянные, и деревянные, и по комнате летали сами, и в рамочке на стене с надписью: "Это мои руки".

Это круть.

А я сколько ни пялилась на руки перед сном, ни разу их во сне не вспомнила.

Только рук недостаточно, как я понимаю, они (как вариант) воплощают только одно из нескольких условий.

Valchonok

Мои знания об осознанных сновидениях сводятся к убеждению, что для начала нужно почитать Михаила Радугу. У меня один знакомый занимался по его книге - был в восторге. На этом все. ))

stAntti

Хм, а почему именно ОС а не астрал? С точки зрения масштаба там повеселее должно быть.
На удивление, так совпало, что я сейчас в околоподобной теме. Ос и астрал. Плюсом практикую глубокое расслабление, подобное аутогенным тренировкам, йоге-нидре и пр. У меня все это в одной куче: ос, астрал,расслабение.
Пробовал по радуге 6-часовой сон, но что-то пошло не так. больше пока не пробовал. Но промежутки сна, описанные в методе (пробовал по вырезкам из нэта, саму книгу, видео его не смотрл, слишком шизоидными кажутся) вполне соответствуют. Т.е. Спишь 6 часов, ходишь,засыпаешь, просыпаешься, ходишь, засыпаешь и так цикла 3 было, хотя в обычное время максимум раз могу проснуться(наверное, не замерял).
Из инсайтов за время баловства (ибо серьезно основатель заняться пока не решил) был во время так называемых сеансов расслабления (когда диктор поочередно говорит какую часть тела расслабить). Было что-то непонятно шумное и телевизионнопомехное. Ощущения трудно передать, но я четко осознал что что-то было.

Я, кстати, только недавно удивлялся, как здесь нет еще подобных тем, вроде население расположенное к шизоидным наклонностям.

torn

Есть хорошее видео об ос. У проекта ПостНаука. Выступает ученый Владимир Ковальзон . Суть видео : ос вещь рабочая и наука это давно доказала, но спектр примирения не ясен.
Я так же, когда читаю об ос задаюсь только одним вопросом - Нафига?
В видео нашли только один случай его практической пользы.

JUL

Я, кстати, только недавно удивлялся, как здесь нет еще подобных тем, вроде население расположенное к шизоидным наклонностям.

формулируйте изящнее ))))

HotRed

Раз пять или шесть осознавал себя во сне. Это очень круто. Сразу все становится ярким и невообразимо фантастическим. Ты знаешь, что спишь и можешь творить что угодно. Я за считанные секунды возводил мраморные дворцы, летал, проходил сквозь стены. Сенсорное восприятие этого всего нереально реалестично. Например, когда дотрагиваешься до мраморной плиты - ощущаешь такую же прохладу и скользкость, как при прикосновении к настоящему мрамору. У меня обычные сны довольно тусклые, как бы в приглушённых тонах. А в осознанном сновидении цвета становятся яркими, светлыми, красочными, сочными. Будто смотришь кино в стиле "Алиса в стране чудес".
Особо хочу отметить секс. В осознанном сновидении очень просто создать себе идеального партнёра и заняться с ним сексом. Практиковал несколько раз. Ощущения очень крутые, гораздо интенсивнее реального секса.
После такого сна не хочется возвращаться обратно. Там ты волшебник и герой + крутая 5D графика и яркая реалистичная визуализация. В общем, ОС - это тема!!!

JUL

После такого сна не хочется возвращаться обратно. Там ты волшебник и герой + крутая 5D графика и яркая реалистичная визуализация. В общем, ОС - это тема!!!

такую возможность скоро дадут технологии безо всякой мороки с осознанностью, потому как осознанность сновидений - она вообще не об этом, она по сути о том, как натренироваться проходить бардо смерти заранее, чтобы "в момент соревнований показать наилучшие результаты", то бишь переродиться в максимально лучшем из возможных вариантов, а лучше бы вообще не возвращаться на этот план

stAntti

Мне вся эта движуха интересна в контексте получения новых навыков, либо моделирование определнных ситуаций для получения конкретных ситуаций, ну это больше про астрал, наверное.

JUL

и кстати, вот чо все так ругают Кастанеду? только потому что сдуру можно х.й сломать? в том смысле, что ебанувшихся и отъехавших в дурку на порядок больше, чем тех, у кого в силу ряда причин получилось?

stAntti

я предполагаю из-за лсд и открещивание от книги его духовного наставника.

IvanesS

Я так же, когда читаю об ос задаюсь только одним вопросом - Нафига?

Мой интерес как раз очень прикладной. Мы треть жизни, а зачастую и больше, тратим просто на то, чтобы отдыхать и наблюдать некие бесконтрольные явления (по разным версиям - различного происхождения), которые нам (вроде бы) никакой особой пользы не несут. Если можно это время и это "пространство" освоить и приспособить под какие-то исследования, интересности и полезности - я хочу попробовать это сделать.

Ну, и потом, мне это (по вышеприведенным причинам) банально интересно. Отклик есть. В таких случаях умственный вопрос "зачем" теряет смысл. Имхо, когда для какой-то деятельности приходится придумывать "зачем" - ее скорее всего просто не стоит делать.

Ksena

stAntti

Сегодня было нечто странное. Кажись осознался и летал во сне. Или просто летал) Было классно. Помню шел по асфальту и в какой-то момент, подумал, что можно же летать. Собрался с силами и немного пролетел над асфальтом. Потом еще неск раз. Ощущения до сих пор небольшие остались.

IvanesS

А это было осознание, что это сон, или просто что можно полетать?

IvanesS

Это когда можно подпрыгнуть/оторваться от земли, и лететь, как бы удерживая себя в воздухе неким усилием/концентрацией на этом, что-то вроде того, да?..

stAntti

Вот я не помню, поэтому не утверждаю об ОС. Но четко помню состояние. я шел по асфальту и усилием воли над ним приподнимался и двигался примерное с той же скорость как и шел. Причем для левитирования надо было на этом концентрироваться. Потому как помню, что немного отвлекся и оказался опять на ногах. Но во второй раз вроде проще было сконцентрироваться. И уже с меньшими усилиями летел.

stAntti

Ага, примерное, как ты описал.

JUL

забавно
у меня несколько раз такие вещи получались достаточно спонтанно, то есть в хороших снах, которые мне нравились, я начинала просыпаться, понимать, что это был сон, и мне удавалось задержаться и направить его по интересной мне ветке, причем это было до того, как я заинтересовалась тематикой, просто мне хотелось остаться в том сне и закончить сюжет

а вот после прослушивания книжки про йогу сновидений был мне инсайт, относительно того, для чего этот инструмент предназначен на условном "самом деле", по крайней мере, для чего этот инструмент был предназначен разработчиками, а потом у меня при первом же эксперименте сломался зуб

в общем, тему осознанных сновидений я отложила для более глубокого осмысления, потому как просто покайфовать - от веществ ли, от сновидений ли, мне не особо свойственно, любые расширения, которые я готова на данном этапе инсталить себе в мозг, должны решать какие-то задачи, задача получения представления об опыте уже решена (профиль 1/3, да?)

miracle

Очень крутая вещь ОС))
Кто нибудь практиковал совместные ОС, правда ли это?

Мэригуд

Ос пробовала после прочтения зеланда в 2010 г. Последний раз может пару лет назад было нечто похожее, если просто перед сном подумать о том что во сне хочу осознать, есть вероятность что так и будет. Снится сон, пустой город, асфальт, дома и тишина, не понимаю, что происходит и тут же догадываюсь и кричу ага, это сон, я так и знала и говорю себе что давай просыпайся и просыпаюсь) другое дело что после зеланда были не то что ос, а вот эти попытки выхода из тела и это просто ад, действительно, я смотрела на часы, смотрела на свои руки, уже будучи в полусне или во сне, пыталась оторвать, поднять руки от физ. Ущипнуть, тянуть, кричать что бы проснуться, все это на фоне устрашающих звуков и постепенно накатывающей темноты, в общем, очень страшно и это повторялось неконтролируемо. Просыпаешься с ощущением удушья и сильного страха. Наверное это страх смерти.. Но если задать установку что собираюсь делать, для чего этот выход, то бывало и не так страшно и свет не гас) смотрела интервью с Робертом монро, где он описывает свой опыт по выходу и смотря все это так и не дошло до меня, какова цель этих трипов? Исследование, эксперимент, опыт.. Он рассказывал тоже ужасные вещи, и как он мучался и боялся в итоге засыпать, а ведь он столько лет посвятил этому..

ИринаPS

Была и в ОС, когда во сне понимаешь, что это сон. И начинаешь делать все что хочешь, меняешь сценарий сна) и паралич или астрал. У меня происходит во время засыпания, я чувствую приближение этого состояния что вот вот начнется. Научилась уже вставать из тела. Но в этом состоянии я слышу что-то голоса, либо вижу близких мне людей, при этом дальше своей спальни никуда не ухожу. А один раз находясь в этом состоянии я пыталась вернуться в реальность, то услышала голос в своей голове, она сказала вспомни номер телефона, я вспомнила и начала его повторять и вышла в реальность. Спасибо тому голосу, помогла мне)