Ho'oponopono - техника прощения

IvanesS

На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок». То есть навести порядок с предками и с другими людьми, с кем у вас есть отношения. Мы верим, что целью Ho'oponopono является исправление неправильностей, которые случились в чьей-то жизни, включая Hala (не сделать того, что было целью, допустить ошибки, или не послушаться), и Hewa (сделать что-то чрезмерно, слишком много), которые были просто иллюзиями, и ‘Ino (причинить вред, навредить кому-то с ненавистью в уме), даже если это было случайно.

Это короткое описание не является ни в коем случае полным тренингом в технике Ho'oponopono. В то время, как Вы можете применять эту технику к себе, ее не следует применять с кем-то без предварительного обучения. Другими словами, себе делайте, а других не надо процессить.

Этот процесс мы называем Гавайским Кодом Прощения, и это очень важно, потому что когда мы прощаем других, кого мы прощаем? Себя, конечно же.

Если Вы знакомы с НЛП, может быть Вы знаете изречение: «Люди делают только самые лучшие поступки на которые они способны исходя из ресурсов, которые у них на этот момент есть». Если вы этого не слышали раньше, подумайте над этим сейчас – это имеет самое прямое отношение к прощению. Также не забывайте, что Вы тоже относитесь в этим людям.

В Восточной традиции, также, есть традиции быть «в порядке» с предками и чистить свои отношения с ними. В Японии, Китае, а также в Гавайской традиции, считается очень важным очистить все свои отношения с предками, особенно с родственниками.

В то же самое время, наверняка есть какие-то семейные паттерны поведения, которые Вам не нравятся. Наверняка Вы слышали фразы типа «Мы в нашей семье так не делаем» или «так это делается в нашей семье». Это приводит к тому, что некоторые «темы» передаются от поколения к поколению, такие к примеру как грусть, или просто любое количество каких-то черт характера. Ho'oponopono позволит вам это почистить.

Теория процесса:

В нашем подсознании мы носим в качестве «Частиц подсознания» всех важных людей в нашей жизни (часто эти части выглядят как Юнговские «архетипы»). Ho'oponopono позволяет вам навести с ними порядок, быть с ними в мире. Процесс Ho'oponopono позволяет вам почистить Вашу генеалогию и также отношения с другими людьми в Вашей жизни.

Процесс Ho'oponopono:

1. Перед Вашим мысленным взором, пусть появится тот, с кем Вы не чувствуете себя полностью «в порядке».


2. В Вашем воображении постройте под собой небольшую сцену.


3. Представьте себе бесконечный источник Любви и Исцеления над Вашей головой (Ваше «Высшее «Я»), и как этот Источник Любви и Исцеления течет сверху, потом откройте макушку Вашей головы (в воображении конечно же) и позвольте, чтобы этот Источник Любви и Исцеления мог втечь внутрь Вашего тела, заполнил Ваше тело, и выливался из Вашего сердца, чтобы излечить человека, который стоит на сцене. Убедитесь, однако, перед этим, что Вам можно лечить этого человека и он об этом знает (подозреваю, что надо мысленно спросить разрешение?)


4. Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть он простит Вас.


5. Теперь отпустите человека, и пусть он улетит в даль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающие Вас шнур. Если Вы занимаетесь работой с нынешним партнером, вместо этого притяните его и впитайте его в себя.


6. Сделайте этот процесс с каждым человеком в Вашей жизни, с которым у Вас что-то «не в порядке». Проверкой «сработало или нет» будет то, сможете ли Вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие-то негативные эмоции, проведите процесс еще раз.

Обратите внимание! Эта техника НЕ производит никакой работы с "реальным миром", ее смысл - в работе с проекциями других людей в нашем уме. Естественно, что это автоматически отразится, скорее всего, и на "реале", но тем не менее, это техника для работы с собой.

Источник: prorabotka.ru

Ключевые слова: hoponopono

депрограммирование подсознания, без диалога с подсознанием, бесконтактные техники энергетической терапии

alira_e_cairan

Мне об этой технике рассказывала девочка с диагнозом шизофрения. Говорила, что ей больше помогло , чем все другое и врачи, и в частности - помогло простить врачей за то, что под соусом лечения они пытались заодно разрушить ее личность.

IvanesS

Сурово. %))

Боюсь представить, что подразумевается под "разрушить личность".

А техника-то, в принципе, проста как грабли.

IvanesS

Тем не менее, это вполне себе такая, пусть маленькая и узкоспециализированная, но техника депрограммирования подсознания.

alira_e_cairan

Услышала сегодня эту фразу в фильме про Гавайи и прочувствовала смысл. У них там это просто - полное прощение, отпускание, признание за человеком права в прошлом жить и действовать так, как он жил и действовал. Без специального оформления. И это, действительно, намного шире прощения в нашем понимании или "права на ошибку". Что-то вроде "принятия" в психологии, но с учетом того, что человек тебе причинил боль, вред или был несправедлив. Понимание другого, но без "стокгольмского синдрома", не с позиции жертвы.

alira_e_cairan

А Гавайи клевые, судя по всему

Sis

Прикольно. Я в Пне практиковала, не по такой схеме, но что-то похожее. Еще на ютюбе песня есть. Каждое утро я ходила пешком в офис, светило солнышко, дорога была усыпана розовыми и белыми цветами, упавшими с деревьев, я шла по цветам и напевала эту песню.

IvanesS