Привет, незнакомец!

Похоже, вы здесь новенький. Чтобы принять участие, нажмите одну из кнопок ниже!

В социальных сетях

Разделы

Поблагодарить

Как правильно любить себя?

JULJUL
отредактировано Июль 2016 Раздел: Психология отношений
Так и не нашла темы, посвященной именно этому процессу.
Но регулярно сталкиваюсь с разъяснениями, что те устойчивые сценарии, которые я имею у себя в жизни, и которые создают мне определенные сложности, обсуловлены тем, что у меня напрочь отсутствует любовь к себе.
Вот, хотела бы послушать, кто-нибудь из участников чувствует к себе любовь? А как он ее чувствует? Любит ли слонопотам маленьких розовых поросят, и как он их любит?
И если у кого-то было вот это регулярно диагностируемое состояние нелюбви к себе, кому-то удалось эту самую любовь отрастить? А как вам это удалось?

Комментарии

  • У меня скорее дружеские отношения, чем любовь.))
    Так что тоже с удовольствием почитаю про отращивание. 8->
    Базовая расшифровка вашего бодиграфа доступным и понятным языком. Что кушать и где жить: ваши переменные
  • Возможно, в какой-то степени и есть, фиг знает.

    Если сравнивать с формами любви, то моя любовь к себе подобна любви к родственникам, что ли.

    То бишь, я нихера собой не очарован, не прусь от того, какой я клевый, замечательный и мимими. И вообще не могу сказать, что нравлюсь себе в таком ключе, скорее нет. Наверное, это и невозможно, если ты не тотальный нарцисс - ведь в таком ключе нам обычно нравится как раз то, чего в нас самих нету или недостает.

    То есть мысли: "Боже, как я крут!" - иногда бывают, конечно, но скорее как что-то редкое, когда сам себя удивил. :))

    А вообще я для себя - это что-то, что я давно знаю, со всеми недочетами и неприятными свойствами, доставляющими зачастую немало неудобств в жизни. И у меня, в принципе, нет выбора: что выросло - то выросло.

    И я забочусь о нем, да, оберегаю его, внимателен к его интересам, блюду и отстаиваю их, стараюсь сделать ему комфортно физически и эмоционально, жалею его, если ему плохо (в последние годы иногда даже слишком, пожалуй - восстановился контакт с чертовым внутренним ребенком), стараюсь создать для него такую жизнь, чтобы он смог в ней максимально раскрыться и прожить наиболее гармоничным образом.

    Именно вот как с близким родственником, короче.

    Не знаю, насколько это можно назвать любовью к себе. Но это, определенно, принятие и забота.

    И это в результате проработок отросло. Раньше я себя, как минимум, любил значительно меньше, если вообще любил.
    Углубленная расшифровка рейв-карты: как Дизайн Человека влияет на вашу жизнь, и как этим пользоваться
  • IvanesS пишет:



    И я забочусь о нем, да, оберегаю его, внимателен к его интересам, блюду и отстаиваю их, стараюсь сделать ему комфортно физически и эмоционально, жалею его, если ему плохо (в последние годы иногда даже слишком, пожалуй - восстановился контакт с чертовым внутренним ребенком), стараюсь создать для него такую жизнь, чтобы он смог в ней максимально раскрыться и прожить наиболее гармоничным образом.

    вопрос: как ты определяешь, в чем заключаются его интересы? вот конкретная методика определения?
    не, не надо про сакральный отклик мой вот сейчас, только, я про осознанные поддающиеся алгоритмизации процессы
  • А нет алгоритмизированных процессов-то по сути. Только "отклик", который до знакомства с дизайном я не назвал "откликом", а просто "хочу"-"не хочу".
    я про осознанные поддающиеся алгоритмизации процессы
    Это вполне поддающийся "алгоритмизации" процесс, если он осознан действительно. :)

    Понимаю, что тебе, возможно, такие речи остопиздели, но на самом деле, мне кажется, мы всегда знаем, чего нам хочется (или не хочется). Просто в большинстве случаев на это немедленно накладывается такое количество умственных "помех", что разобраться становится очень сложно, почти нереально.

    Можно стараться убрать эти помехи (проработками). Можно пойти с другой стороны, и предельно потакать своим "хочу" - и тогда они постепенно становятся более уверенными и легко различимыми. Можно - с обоих сторон потихоньку.

    Иных методик у меня нет, извини. :( Алгоритмизированная методика - это как раз что-то из ума. А ум - он всегда запутает, у него работа такая.

    Это будет выглядеть как: "Расскажи, как ты определяешь, что проголодался?" - "Ну, у меня появляется такое сосущее, что ли, ощущение под ложечкой, и еще много всяких..." - "А как ты определяешь, что у тебя появилось сосущее ощущение под ложечкой?.." и т.д.

    Сколь точный алгоритм ты уму ни предоставь, ум будет ебать мозги - ведь он для этого и предназначен.
    Углубленная расшифровка рейв-карты: как Дизайн Человека влияет на вашу жизнь, и как этим пользоваться
  • мы всегда знаем, чего нам хочется (или не хочется).
    А если хочется две вещи сразу, а они в одно и то же время? :-??
  • Можно, можно смотреть кино прямо сидя на толчке, да, это я и называю заботой о себе! =))
    Углубленная расшифровка рейв-карты: как Дизайн Человека влияет на вашу жизнь, и как этим пользоваться
  • =))
    Ну это слишком простой пример) тут просто совместить
    А вот если опера в Пушкине, а ДР с шашлыками в Репино - а я умная и красивая- как разорваться? :-O
  • Даже любовь к себе нипамагает :((
  • А если серьезно, у меня затык в том. что если я хоть чуть-чуть несчастна и больна, у меня к этому тут же присоединяется внутренний критик, причем до того, как он бывает обнаружен и отключен, уже успевает усугубить всё, начиная от разбитой коленки до серьезной ссоры.

    И суть не в том, чтоб его выключить, мне кажется - а именно надо заменить какой-то позитивной самоподдержкой, умудрившись ее воткнуть в то место, где он включается, и которое я не могу не то что отследить, а даже вспомнить о том, чтобы его отслеживать, потому что в тот момент, когда это нужно делать, я огорчаюсь же и этим занята.

    В общем. недостаток любви к себе принял совершенно конкретную форму.

    Ну и парочка еще есть, просто те сценарии я так не опишу пока.

    В общем, я это к чему - может, вам, Джул, не абстрактно вопросом любви к себе задаваться, а проследить, в каких ситуациях вы себя не долюбливаете. С конкретикой-то проще справиться.
  • На самом деле, я в эту самостоятельно отрощенную любовь к себе не очень верю, т.е это как мастурбация вместо секса, вроде и то же самое, да не то же самое.
    Чем если когда ты несчастный и больной, близкий друг/родственник тебя обнимет и утешит, и вдохнет вдохновение.
    В общем, я верю в интерьоризацию, но последующую, а первоначальный импульс должен быть снаружи, если его не было - можно сделать имитацию, но качество будет не то ;)
  • отредактировано Июль 2016
    Например, я даже не знала, что мне остро не хватало в жизни ощущения, что другой человек меня целиком воспринимает как подарок, пока так не случилось. Новое, захватывающее ощущение, меняет со временем и отношение к себе. Быть подарком для другого - это почти как Джоном малковичем, только круче.

    А ведь жила же как-то несколько десятков лет без этого, вроде и дружила, и отношения имела. И само не отросло, и даже мысли не возникло, что надо. Хотя когда его внутрь впустишь, оно, несомненно. любовь к себе повышает. Нейтрализует то, что тебя всю жизнь считали помехой и ты себя считал помехой, и еще в остатке позитивный хвостик остается :)
  • Любовь начинается с приятия. Не оправдания, а приятия - неотрицания. Что все поступки, все мысли, все чувства, все события - все они мои. Везде - я. Разный, часто даже не доступный собственному осознанию.
    Поскольку любовь - это чувство, то она иррациональна. Так, ты можешь не понимать, что, почему, зачем, но знать наверняка: это я - да, я это люблю - да.
    Начинать чувства лучше с ощущений: своего тела, своей комнаты, своей квартиры, своего голоса. Это кажется, что это быстро - на самом деле, чаще себя самого не замечаешь, а потом вдруг приходится любить и оптом. Поэтому правило такое же, как в трансерфинге: формируем привычку.
    Любовь к себе - это не какое-то статическое ощущение, на это наша постоянно приспосабливающаяся психофизиология не способна. Любовь к себе - это поддержание своей энергетики в динамическом состоянии, без застоев и концентраций.
  • Я какое-то время себя не любил, потом начал любить, но не справился. Прошло время, и снова вернулся к этому делу. Люблю себя года два, жизнь явно стала меняться в лучшую сторону. Как минимум, мечты стали сбываться в разы активнее. Нет, у меня много проблем и дел, но мечты исполняются, и если раньше я все-таки чувствовал, что живу не в согласии с самим собой, то сейчас не засомневаюсь ни на секунду - у меня с самим собой мир и любовь. :-* ^:)^
  • Lutz пишет:

    Я какое-то время себя не любил, потом начал любить, но не справился.

    Я это в мемы возьму, хорошо?.. :\"> :-bd
    Углубленная расшифровка рейв-карты: как Дизайн Человека влияет на вашу жизнь, и как этим пользоваться
  • Самопринятие звучит гораздо лучше, чем любовь к себе.
  • Можно. Что было, то было. Как-то иначе формулировать - это уже лишнее умствование, поэтому решил лишний раз не шлифовать формулировку.
  • Формулировка отличная!
    Углубленная расшифровка рейв-карты: как Дизайн Человека влияет на вашу жизнь, и как этим пользоваться
  • IvanesS пишет:


    Я это в мемы возьму, хорошо?.. :\"> :-bd

    у прекрасного современного поэта Германа Лукомникова было прямо об этом же:

    не любил никто меня -
    я убить хотел себя,
    и тогда я полюбил
    себя сам. и не убил.

    но однажды случай был -
    сам себя я разлюбил,
    и тогда господь меня
    пожалел, и выжил я.

    а потом пришла она.
    и любила ты меня.
    но прошла твоя любовь.
    сам себя люблю я вновь.

Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.
realfaq.NET - зеркало форума, где он будет доступен в случае причуд регулирования интернета в РФ Копирование материалов разрешается только с указанием прямой активной ссылки на источник!